Диета ласкина отзывы - отзыв

Данная диета была создана доктором Ласкиным и ее можно смело назвать строгой диетой. Но, данная диета уже доказала факт того, что помогает остановить такое страшное опасное заболевание, как рак. В основе данной диеты лежит всем нам известная гречка, а вот сахар и соль необходимо полностью убрать из своего меню.

Но помимо этого, в рацион вводится очень больше количество полезных овощей, шиповник, фрукты и орехи, которые помогают наполнить наш организм большим количеством витаминов, полезных элементов и веществ, а также, клетчаткой. Все мы знаем, что гречка является полезным продуктом и содержит в себе массу пользы. В гречке есть такой компонент, как кварцетин, который и оказывает борьбу с клетками раковых опухолей. Но при таких болезнях людям воспрещается есть мясо крабов и те продукты, где оно содержится. С одной стороны в это очень трудно поверить, что такой продукт как гречка, поможет вам лечить заболевание, которое не под силу огромному количеству лекарств. Но, на самом деле это правда, и даже те люди, у которых, казалось, нет выхода и они полностью безнадежны, то такая диета помогла выздороветь. Данная диета включает в себя два этапа - строгий и свободный, который имеет рацион с большим разнообразием.

Данная диета это такой себе эталон, но вместе с тем, овощи сырые можно смело заменить на тушенные, а также можно в свой рацион ввести и другие блюда, которые будут вегетарианскими и нежирными.

Итак, диета имеет пять правил, которых очень важно придерживаться:

- запрещается употребление различных консерв,

- желательно не употреблять варенные или жаренные овощи,

- фрукты и овощи желательно употреблять в сыром виде, так как именно так в них сохраняется максимальное количество полезных компонентов и витаминов, лучше всего употреблять красные и зеленые,

- необходимо пить воду и чай в большом количестве, ежедневно не меньше двух литров,

- во время такой диеты важно очень хорошо подсчитывать то количество клетчатки и волокон пищевых, которые вы съедаете.

Жиры при диете должны быть не более 10 % от всей калорийности блюд и блюда максимально должны быть растительного происхождения. Женщинам важно употреблять белок но не больше 40 грамм. мужчинам - не больше 60 грамм. Сахар заменяется обычными сухофруктами или медом в маленьких количествах. Очень редко можно выпить молоко или съесть блюда с молоком.

Диета граничится по дням недели.

Понедельник, среда и суббота:

- за 30 минут до начала завтрака - каждый день необходимо съедать кашу приготовленную из шиповника (порошка). Эту кашу необходимо готовить таким образом: взять сто грамм сушенных плодов шиповника и необходимо их измельчить до муки. Потом берется одна ложка такой муки и разводится в холодной воде до образования каши. Туда добавляется десертная ложка меда (если есть цветной, то это лучше).

- спустя 30 минут после такой каши у вас будет первый завтрак, когда необходимо съедать кашу гречневую, два кусочка хлеба из муки грубых помолов, изюм 80-100 грамм, чай зеленый.

- завтрак второй - свежая черника - один стакан.

- за 30 минут до обеда - опять каша из муки шиповника.

- на обед - съедается овощной салат, лосось и суп из бобов.

- на ужин - 80 грамм любых орехов, тушенные овощи и зеленый чай.

Вторник и четверг:

- за 30 минут до начала завтрака - кашу приготовленную из шиповника (порошка).

- первый завтрак, когда необходимо съедать кашу овсяную, два кусочка хлеба из муки грубых помолов, изюм 80-100 грамм, чай зеленый.

- завтрак второй - во вторник виноград (одна гроздь и есть необходимо с косточками), в четверг свежая черника один стакан.

- за 30 минут до обеда - опять каша из муки шиповника.

- на обед - съедается овощной салат, цыпленок и суп из чечевицы.

- на ужин - 80 грамм изюма, любые орехи, тушенные овощи и зеленый чай.

- за 30 минут до начала завтрака - кашу приготовленную из шиповника (порошка).

- первый завтрак, когда необходимо съедать кашу рисовую, два кусочка хлеба из муки грубых помолов, изюм 80-100 грамм, чай зеленый.

- завтрак второй - в пятницу чернику, а в воскресенье можно ананас.

- за 30 минут до обеда - опять каша из муки шиповника.

- на обед - съедается овощной салат, цыпленок и суп из чечевицы.

- на ужин - 80 грамм изюма, любые орехи, тушенные овощи и зеленый чай.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Противораковая диета доктора Ласкина

Противораковая диета доктора Ласкина.

ПРОТИВООПУХОЛЕВАЯ ДИЕТА ДОКТОРА ЛАСКИНА 3! ВИТАЛИЙ ОСТРОВСКИЙ!

диета доктора Ласкина

ОПУХОЛЬ В МОЗГЕ, ПРОСТАТЕ, МАТКЕ, ГРУДИ. Новая диета онколога доктора В. Ласкина.