ДИЕТА ЛЕСЕНКА отзывы - развод или правда? - отзыв

Официально заявляю: я наивная дурочка. Нет, серьезно. Вроде взрослый человек, и понимаю, что быстрый сброс веса - миф (если, конечно, не зашить себе рот навсегда), что куда полезнее худеть аккуратно и постепенно.

Но 6 лишний кг не вдохновляли, а годами считать калории я была не готова (опять же, ну и дура). Поэтому я "купилась" на диету с бодрым названием "лесенка", которая обещала быстрое снижение веса. Надо бы насторожиться, но нет, это ж быстро...

Итак, суть диеты: каждый день (ступенька) имеет свое название и ооочень ограниченное количество продуктов.

День первый - очистительный. 12 таблеток активированного угля (по 2 каждые 2 часа), кило яблок и водички, сколько захочешь. Плюсы: яблоки вкусные. Минусы: поселитесь у туалета.

День второй - восстановительный. Ибо в первый день мы не кисло так "ударили" по кишечнику. Поэтому если вдруг вам хватило ума начать диету - то не бросайте после первого дня. Иначе будет вам очень плохо в вопросах "стула". В этот день в меню литр кефира, 600 грамм обезжиренного творога и воды, сколько влезет (но больше литра).

Плюсы: в принципе, достаточно, чтоб не умереть от голода.

Минусы: творог в чистом виде не особо вкусен.

День третий - энергетический. Ну да, очень смешно... Рацион: 300 грамм изюма, 2 ложки меда, компот из сухофруктов.

Плюсы: сладенько

Минусы: ну уж слишком сладенько.

День четвертый - "Строительный"

Варим грудку курочки или индюшки и жуем, жуем, жуем.... Ну это смотря как на долго вам хватит полкило сего мяса.

День пятый - "Сжигание жира". 200 грамм овсянки и кило фруктов и овощей.

Диета окончена. Вставайте на весы и восхищайтесь результатами. Авторы диеты, кстати, советуют рисовать на листочке лесенку, и каждый день отмечать свои успехи на пути к вершине)

И все было бы здорово, если бы не одно "но". Стоит вам возрадоваться и начать кушать (не обязательно, кстати, обжираться, можно даже начать считать калории), как все сброшенные кг вернутся. А при неудачном для вас раскладе еще и парочку друзей на пмж притащат.

А все дело в том, что такой диетой вы не жир сжигаете, а выводите жидкость из организма. А жидкость - это хорошо, она нам нужна. Да и невозможно избавиться от нее надолго. Так что такой вариант диеты крайне нежелателен. "Лучше меньше, да лучше". Поэтому выбирая диету, руководствуйтесь не скоростью сброса веса, а реальностью его удержать. Увы, диета Лесенка в последнем вам не поможет. А там уж решайте сами...

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Диета лесенка