Диета лимонная - отзыв

Лимонная диета необыкновенно эффективна. Лимон вообще является диетическим фруктом, неслучайно в обычную воду для наилучшего эффекта дя похудения рекомендуют добавлять сок лимона.

Лимон расщепляет жир, это безусловно, но для людей с проблемами желудочно-кишечного тракта этот способ совершенно не рекомендуется, во избежание проблем со здоровьем.

Преимуществом лимонной диеты является способность лимона расщеплять жир, вывыодить токсины, выводить жидкость. Да и в целом лимон очень полезен, улучшает состояние кожи, благодаря повышенному содержанияю витамина С повыщает иммунитет.

С остородностью также следует использовать людям, у которых аллергия на цитрусовые.

Самая простая и доступная диета, рассчитанная на 5-7 дней: воду разволят с лимонным соком и пьют в течение дня.

Рацион обычный, но исключаются полностью алкоголь, мучное, жирное, то есть все вредные продукты, спосоьствующие набору лишнего веса. Всего в день нужно выпить 2,5 - 3 литра воды с лимоном. За это время можно спокойно сбросить 3 килограмма.

Есть еще лимонно-кефирная диета, рассчитанная на 2 дня. В это время нужно пить кефир, добавляя в него лимонный сок.

Лимонно-медовая диета предполагает употребление в течение двух дней следующего напитка: на 1 литр воды сок из 9 лимонов и 7 столовых ложек меда.

Видео обзор

Диета лимонная