ДИЕТА МАГГИ обман или правда - отзыв

Лишний вес - это настоящий убийца, который медленно душит нас, делает нас слабыми, лишает энергии и здоровья. Мне не жаль очень полных людей. Благодаря своему неуемному желанию постоянно есть они и достигли такого результата.

Лишь единицы действительно полных имеют заболевания вызывающие набор веса. В остальных случаях это просто любовь вкусно покушать. Честно говоря, я не понимаю, как можно променять свое физическое благополучие и годы жизни на наслаждение едой...

Мне повезло. В моей семье никогда не было культа еды. С нами не жили бабушки, которые вечно стряпают пирожки, да и мама особенной страстью к кулинарии не отличается. Сейчас я в своей семье тоже не балую своих домашних изысками. Питаемся умеренно, но даже в таких условиях лично я за зиму могу набрать 3- 4 кг, особенно если заленюсь заниматься спортом. И когда я обнаруживаю это, то непременно сажусь на какую-нибудь кратковременную диету. Экспресс методики и моно питание очень хороши в этом деле. Однако, иногда хочется худеть не особенно напрягаясь. Это предполагают варианты, при которых допускается употребление более сбалансированной пищи. Лично мне очень нравится

Не имеет ничего общего со знаменитым бульонным кубиком, как вы могли подумать. На самом деле, такое название происходит от имени создательницы метода. Это одна из разновидностей популярной яичной диеты. Белковая диета содержит фрукты и овощи, яйца, мясные и молочные продукты. Продолжительность данной диеты 4 недели, и за это время не особенно обременяя себя можно сбросить до 10-20 кг веса. Поэтому ее можно рекомендовать людям с большим процентом жира. Магги не является жесткой диетой, похудение происходит в щадящем режиме. А результат сохраняется стойкий и остается на долгий период времени.

Метод работает не за счет уменьшения количества потребляемых калорий. А за счет биохимических процессов, происходящих в организме. Диета предполагает использование простых продуктов и не сложное в приготовлении ежедневное меню. При этом рацион сбалансированный и человек получает все питательные вещества прямо из еды. Не требуется принимать никаких дополнительных витаминных комплексов.

Единственной сложностью методики является необходимость питаться в определенное время и точно следовать составленному меню. Иначе результат не порадует. Это затрудняет соблюдение диеты людям, которые работают и не имеют достаточно свободного времени.

Так как я не нуждаюсь в сбросе очень большого веса, мне обычно хватает 1-1,5 недели в режиме такого питания. Строгость диеты состоит в том, что питаться нужно по написанному. Нельзя менять продукты местами, а также время приема пищи. В сутки рекомендуется пить 2-3 литра воды. Я брала меню на время похудения на одном из сайтов в интернете. Все просто, смотрим и готовим.

Итак, вот один день:

Завтрак: 1-2 вареных яйца, 1/2 грейпфрута

Обед: один вид фруктов в любом количестве

Ужин: отварная куриная грудка.

Еду можно дополнять зеленью, солью и специями. Разрешены чай и кофе без сахара.

Худеть с магги для меня просто. Еда простая, не осложненная интенсивной термической обработкой. НЕ могу сказать, что все очень вкусно. Но, по крайней мере не голодно. Я быстро вошла в темп, единственное было трудно соблюдать питьевой режим, так как даже два литра для меня это перебор. Занималась спортом, старалась много гулять. За 1,5 недели я сбросила 4 кг. Для меня это отличный результат. Думаю, что люди с большим весом также комфортно и быстро худеют.

Рекомендую испробовать эту диету, если вы уже отчаялись вернуться в нормальный вес.

Видео обзор

Диета Магги

Диета магги таблица

Диета магги: диета магги на неделю, 4 недели (Видеоверсия)

Диета Магги. МИНУС 20 кг за 4 НЕДЕЛИ * ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА * МЕНЮ диеты Магги

Диета Магги / Видеодневник / День 8 / + два рецепта