Диета магги результаты - отзыв

Ну что, девочки, лето вот-вот начнется. И каждая конечно же хочет привести свое тело в форму. И каждая в данной ситуации ищет самый подходящий для нее способ.

Кто-то изнуряет себя всяческими диетами, кто-то занимается спортом, кто-то голодает совсем... а кто-то просто постепенно и плавно переходит на правильное питание и умеренные занятия спортом. И это самый правильный выбор.

В данном отзыве я бы хотела рассказать Вам о диете Магги.

Много же я перепробовала диет за свои 19, скажу я вам... Среди них как раз и оказалась та, о которой и пойдет речь.

Данная диета рассчитана на 4 недели. В интернете все без умолку кричат, что на этой диеты ТЫ, именно ТЫ потеряешь аж 20 килограмм. Все это... извините меня... чушь. Не верьте никогда этим цифрам. Ну а даже если и верите, Представляется ли вам какой это стресс для организма.

В общем... рассказываю в чем суть. Во-первых, у вас есть строгий график, по которому вы должны кушать. Во-вторых, вы должны кушать только в тех объемах, которые непосредственно указаны в менюшке. То есть вы должны СТРОГО соблюдать все те правила, которые предусмотрены диетой. Также приветствуется для улучшения результатов и занятия спортом. Взвешиваться необходимо раз в сутки, желательно после туалета (так будет более реальный вес).

Скажу честно, я отказалась от диет навсегда и в этом я уверенна на все 100 процентов. Сейчас я стараюсь более менее правильно питаться. При диетах мой вес стабильно возвращался, а иногда возвращался с лишком (плюс 2 килограмма). Мой вес всегда был в районе 63-65 при росте 165. Сейчас, когда я перешла на правильное питание мой вес уже около 3 месяцев равняется 57-58 килограммам. Я этим очень довольна. Кроме ПП я так же стараюсь больше двигаться, в частности и стала больше ходить пешком (стараюсь проходить в день около 10 километров), а также я занимаюсь хореографией. Очень редко (за что я себя иногда ругаю) я выхожу на пробежку.

Вернемся к диете. Проанализируем примерное меню на один только день и станет все понятно.

Завтрак: 1/2 апельсина, 1-2 вареных яйца

Обед: любой фрукт в любом количестве

Ужин: вареное или жареное мясо

Уф... Ну как сказать. По-моему, это просто голодовка, а не диета. Ну во-первых, наш с вами рацион, рацион любого здорового человека должен состоять как минимум из 6 приемов пищи. Среди которых завтрак/обед/ужин, а также 3 небольших перекуса. В перекус можно как раз включить орехи, фрукты, творог и тд. и тп. Во-вторых, как нормальный обед может состоять из одних лишь фруктов??? Даже если эти фрукты мы употребляем без меры. Все равно... через час ну или максимум полота вы снова захотите есть. Тем более в фруктах очень много сахара, поэтому употреблять их в неограниченном количестве я бы вам не советовала. Ну и наконец, из всего перечня продуктов мы пришли к самому нормальному. МЯСООООО... ну здесь тоже "-" составителям диеты. Я бы посоветовала бы все-таки мясо не жарить, а сварить, ну или потушить.

Девочки, я сама очень долго мучилась с жиром. Вот как нельзя лучше подходит здесь поговорка: "Если долго мучиться, что-нибудь получится")))). Не нужны вам эти изнуряющие ваш организм так называемые ДИЕТЫ. Просто возьмите себе за правило: питаться нужно часто, мало. Между приемами пищи не должно проходить более, чем 3 часа. Сладкое и мучное можно только до 12 часов дня. И забудьте вы это: "Я не ем после шести". Есть после шести не только можно, но и нужно. Последний прием пищи у вас должен быть примерно за 1-1,5 до сна. Не голодайте. Перекусы тоже должны быть правильными. Физическая нагрузка необходима, хотя бы пешие прогулки. Ну и дерзайте! Все в ваших руках.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Диета магги результаты

Диета Магги / Видеодневник / День 10 / Ничего не мудрила :)

Результаты четвертой недели

Диета магги результаты

Магги день 19-20