Диета на 3 дня - отзыв

Диета на 3 дня определенно поможет похудеть к какому-нибудь наиболее важному событию, например, к свадьбе или к дню рождения, если банально не получается элементарно надеть ранее купленное вечернее платье, а так хочется это сделать!

Минус всех кратковременных диет – быстрое возращение потерянного веса, соответственно жирок как с легкостью (относительной, разумеется) уйдет, так собственно запросто наберется заново с небольшим привесом. К сожалению, в данном конкретном случае наш организм совершенно никак не получится, ведь ему совершенно не хочется расставиться с «жировыми друзьями». В этом то по сути и заключается основная проблема похудения за три дня.

1 день – кушать только гречку, настоянную за ночь в холодной воде, соль и приправы добавлять ну просто категорически воспрещается.

Желательно пить много обычной воды. Самочувствие конечно будет далеко не из прекрасных, но за первый день реально так взять и сбросить целый килограммчик, а можно еще больше.

Если не любите гречку, то весь день практически можно пропитаться льняной и крайне полезнейшей при этом кашей, хотя вкус у нее далеко не из разряда самых приятных и аппетитных. Выбирать кашу такую нужно совершенно без различных добавок, кушать без всего и без сахара в том числе, просто залив кипятком.

В принципе все три дня можно так пропитаться, но такая монотонность конечно крайне губительна для всего организма в целом, после чего может стать ненавистным видеть похудальные продукты.

2 день – овощи в свежем виде и салаты. Можно кушать в больших количествах огурцы, петрушку и свежую зелень. Разрешено пить несладкий зеленый чай в холодном виде. При сильным приступах голодности можно попить стакан молока с чайной ложечкой меда, что будет очень хорошо в ночное время, так как зачастую в ночное время наш аппетит начинает как особенно активничать и разгуливаться.

3 день – закрепляющий. Можно есть яблоки в больших количествах. Хорошая «прочистка» для кишечника будет очень даже кстати. Нельзя яблоки при хронических заболеваниях желудку, например, при гастрите или язве. Пить воду очень обязательно в любом случае.

За три дня реально сбросить 2,5 кг до 3, 5 кг, если еще добавить хоть немножко спортивных занятий, да все тех же элементарных прогулок на свежем воздухе, так как крутить тренажеры часто бывает нудноватым. У некоторых людей с более ускоренным обменов веществ результы похудения могут быть существенно лучше.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Диета на 3 дня