Диета на апельсинах отзывы - отзыв

Всем читателям моего отзыва доброго времени суток! Сегодня вновь хочу затронуть тему похудения. Как похудеть и при этом не набрать после этого лишних килограммов? Это не так просто на самом деле. Дело в том, что похудеть быстро реально, тем более когда есть на это веские причины или стимул.

А вот как потом не набрать вес и не только вернуть потерянные килограммы, а еще и добавить дополнительно пару кило!!! Вот это страшно. Я лично худею быстро, но потом с такой же скоростью я возвращаю вес назад, потому что после диеты хочется вкусно перекусить раз, второй, а потом уже и сдерживать аппетит невозможно. Вот и получается, что организм в состоянии шока от диеты пытается поскорее насытиться и запастись запасами, мало ли, а вдруг опять диета? Он реагирует на диеты плохо, и это доказано не одним медиком. Потому на диету, если Вы уже рушились, нужно садиться раз и на всегда, и называется эта диета – ПП – правильное питание. Примерно вот так выглядит меню правильного питания. Как видите - много полезных и вкусных продуктов в нем. Особенно люблю завтраки - полезные и сытные. Кстати, вспомните, еще с детства нас учили - завтракать нужно плотно, и обязательно, обед - половину отдать кому? Правильно, другу. А что с ужином? Все помнят? Да, ужин вообще отдать врагу. И это ведь не просто так сказано, в нем глубокий смысл для красивой фигуры. Так что задумайтесь и переходить на Правильное Питание - ПП.

Иначе вы просто напросто потратите впустую время. Я вот пробовала несколько диет в своей жизни, и пока полностью не ограничила себя в питании вредных вкусностей, так и не похудела толком. Я худела, а потом вес набирался еще быстрее. Так смысл тогда таких диет и такого похудения? Вот потому и говорю, что даже при самом большом желании вес все равно вернется, если после диеты позволять себе запрещенные продукты. Я конечно сегодня хочу более детально остановиться на одной диете – это диета на апельсинах и яйцах. Она вкусная, она эффективная. Но на ней я потеряла всего 6 килограммов, а потом набрала после диеты 8. есть ли смысл такого похудения? Решать Вам. Я же только с опытом поняла, что мне и моему организму нужно, и это ПП. Если интересно, то можете поискать в интернете, какие продуты относятся к правильному питанию, как правильно готовить, чтоб было вкусно и полезно. По этому поводу в интернете куча информации – рекомендую почитать!

Диета на апельсинах не подразумевает есть одни только апельсины, но они часто в меню, потому, если вдруг Вы не переносите цитрусовые, у Вас на них аллергия, или что-то еще, то даже не начинайте эту диету! Дальше, помимо апельсинов в диете есть мясо, рыба, грейпфрут. Все это Вы должны употреблять, иначе будет недостаток в витаминах, белках и так далее. Строго придерживаться диеты - это главное условие. НЕльзя придумывать и делать замену продуктам, так как это неприемлемо. Итак, что же можно употреблять? Смотрим внимательно на картинку. Это идентичное меню дней диеты, рассчитанной на 7 дней. Вот несколько из них.

Сложная диета? Как по мне, то сложно. Почему? Во-первых, солить курицу нельзя, а без соли она совершенно не вкусная, причем имеется ввиду именно филе курицы. Я чувствую голод при этой диете, и оно понятно - как можно насытиться одним стаканом чая и яйцом на завтрак? В общем, сто раз подумайте, прежде чем сесть на эту диету. Остальное меню без проблем найдете при желании в интернете. Так что успехов! А теперь поговорим о результатах, это наверное, самое интересное для тех, кто хочет быстро похудеть?

Не так все и радужно, как того бы хотелось. Я вот похудела почти на шесть килограммов, и это за неделю. Но мне было тогда лет 25, а в 35 так быстро уже не похудеть! И не все такие результаты получают. Читая отзывы о данной диете, люди пишут, что страдали болями в желудке, потом появился гастрит и панкреатит. Писали и о маленьких результатах - мол три килограмма сбросили, а после набрали шесть. В общем, рекомендовать лично эту диету я не буду, так как сама через время после нее набрала больше, чем потеряла.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Диета на апельсинах отзывы