Диета на детском питании отзывы и результаты - отзыв

Диетами увлекаются не только люди, имеющие высокий уровень лишнего веса. Иногда, временные ограничения в пище требуются и при небольшом отклонении от нормы. Например, чтобы избавиться от набранных за зиму 3-4 килограммов.

Сейчас мы имеем просто потрясающий объем общедоступной информации. И даже не прибегая к помощи диетологов, медиков и других специалистов, только лишь досконально изучив вопрос можно создать для себя ту систему поддержания стабильного приемлемого веса, которая будет работать исключительно в плюс.

На форумах и специальных сайтах в интернете можно найти столько диет и методик похудения, что от такого разнообразия просто диву даешься. Мне очень нравятся экспресс методики, которые позволяют в краткие сроки, до недели, избавиться от 3-4 кг. Особенно хорошо, когда еда, доступная в период похудения не требует особенных затрат. А еще лучше, когда она на не нуждается в длительном приготовлении. Поэтому люди и любят покупать готовые коробочки со специальным меню, разводят чудо коктейли, варят всяческие порошковые супы.

Мне в свою очередь очень нравится диета на детском питании. Закупаешься баночками с разными вкусами из разных продуктов, ешь, и худеешь!

Суть данной методики очень проста. При этом, требуется лишь подсчитывать калории. Для женщины суточная калорийность потребляемых пюре не должна превышать 1000 Ккал. Пюре могут употребляться совершенно любые по вкусу. Каши, соки, фруктовые, овощные, мясные, рыбные, в любом варианте. Важно лишь правильно считать калорийность.

Длится такое похудение на протяжении недели. При этом очень важно не употреблять ничего кроме детского питания. Допускается только чистая вода без газа. Остальное все под запретом. Никаких ограничений на частоту, дробность приемов пищи не накладывается. Возможны даже перекусы на протяжении дня, главное лишь соблюсти количество калорий.

Для разных людей, с разным исходным весом и особенностями организма результаты будут разными. По результатам тех, кто уже испробовал систему, отвес за неделю составляет от 3 до 7 кг. Диета хороша еще и тем, что детское питание эффективно переваривается, способствует очищению организма. Кроме того, каждый сможет найти для себя лучшие вкусы и худеть с удовольствием, что лично для меня очень важно и имеет значение.

У меня был не большой исходный вес 49 кг, когда я села на диету. Моей целью было вернуться к моим обычным 46. Кости у меня легкие, и даже тройка лишних кг быстро делает из меня довольно аппетитную, округлую девушку, что мне не очень нравится. И как правило, когда веса не много, он уходит немного медленнее.

Я вегетарианка, поэтому накупила себе овощных-фруктовых пюре, пюре-кашек, соков, и принялась их есть. Не могу сказать, что мягкая пища такой консистенции приятна. Она очень быстро надоедает и начинает хотеться чего-то привычного, твердого, с хорошими специями. Я смотрела на баночках сколько калорий в той или иной порции, записывала все ежедневно, чтобы не ошибиться при подсчете. Так как невнимательность имеет место быть. В основном ела овощные и фруктовые пюре. Очень понравились жидкие каши на молоке. Гречневая, овсяная, рисовая и другие. Они хорошо насыщают и разнообразят меню.

Кроме того, в день я пила 1,5 литра воды. Позволяла себе зеленый чай. Я не могу сказать что всегда была сыта. Но, суть диеты как раз и состоит в том, чтобы ограничить количество потребляемой пищи. По итогу похудела на 3,5 кг. Это отличный эффект. Я довольна, диету на детском питании рекомендую.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Диета на детском питании отзывы и результаты

похудение на детском питании отзывы

Как я похудела на 11кг | Интуитивное питание

детское питание для похудения отзывы

Проверка диеты на детском питании