Диета на гречке отзывы похудевших - отзыв

Здравствуйте! Так устала бороться с лишними килограммами, уже столько перепробовала и авторских диет разработанные хорошими специалистами. Но результат конечно от этого есть только буквально пока ты на диете, а как бросаешь так опять на поправку. И получается вся жизнь в диетах и исключениях и всё это ради хорошей фигуры.

И как то я уже свыклась что красивого тела мне не видать, да и не шибко то я этим озабочена. Мне не нужна вечная борьба и как говориться что бог дал всё моё и я решила следить за питанием для здоровья. По поводу бесслизистой диеты я никаких комментарий писать не буду и не вижу для себя много обещающего результата кроме того что человек похудеет от голода. И вот решила проводить небольшие эксперименты в плане полезности продуктов. Я даже месяц не ела мясных и рыбных продуктов и хочу вам сказать ощущения лёгкости в организме было очень ощутимо. И мне даже показалось что немного помолодела и затем опять включила в питание мясо. И знаете после недельного поедания мяса как то мне немного по плохело не могла так быстро двигаться и не было прилива энергии, чем когда я его не ела. И решила продолжить отказ от мясных продуктов и захотелось разнообразить свой без мясной рацион, а организму белок все равно необходим и вот прочитала что в гречка богата белком ну конечно и не только им, там кладь полезных веществ. И нашла статью про гречневую диету когда читала о гречке. И конечно захотелось попробовать и вот я начала, там ничего сложного нет просто в рационе либо вода либо молочные продукты. Ну на воде это очень тяжело и оказывается всё время я не правильно варила гречку.

Всё намного проще при варке убиваются все полезные вещества и микроэлементы, а нужно просто промыть и залить гречку кипятком и можно оставить на ночь или через несколько часов будет готова. А потом можно пить либо с кефиром либо с йогуртом, а также и с творогом и с сыром. Но без хлеба и знаете забыла, солить и добавлять сахар не нужно просто вот как я выше описала способ приготовления так и делайте. Мне очень понравилась такая диета, может конечно надоедает сидеть постоянно на диете ну и этого никто и не требует а вот просто как сам факт, действительно диета хорошая. И к моему удивлению я ещё и похудела за неделю сбросила три килограмма, пусть это будет и немного но я для себя такой цели не ставила а хотела просто для здоровья и как говориться полезное совместилось с приятным и неожиданным результатом. И для себя решила что теперь периодически буду устраивать для себя такие разгрузки и от мяса тоже решила отказаться. И хочу сказать, что я уже пол года не ем мяса и мне не хочется и вижу от этого только пользу и даже выглядеть стала моложе, это уже другие люди отмечают.

И у меня теперь появилось желание, заниматься даже физическими нагрузками. Но сначала я начала с плавания и продолжала сидеть какую нибудь неделю на гречневой диете. И вы знаете я увидела отличный результат в том как преобразилось моё тело. И что получается я совершенно не была зациклена на своей фигуре а просто решила взяться за своё здоровье. И каков же получился результат по моему я нашла формулу для похудения и как выглядеть моложе. Пересмотрите своё отношение к еде и к тем продуктам которые вы употребляете, а если есть желание то попробуйте не есть мясо хотя бы несколько месяцев и посмотрите на результат как вы стали выглядеть и чувствовать. Ну а потом естественно делайте выводы и принимайте решение употребление продуктов вы хотите видеть в своём рационе. На счёт гречневой диеты очень даже рекомендую, но только с включением молочных продуктов потому что просто гречка и вода это совсем тяжело, но и конечно долго на ней сидеть тоже не

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Диета на гречке отзывы похудевших

похудеть на гречке отзывы похудевших

Гречневая диета без вреда здоровью - начало 18.01.19

ПОХУДЕЛА НА 20 КГ НА ГРЕЧКЕ * МОЯ ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА