Диета на луковом супе отзывы - отзыв

Диета на суп луку

Диета на луковом супе является жиросжигающей диетой. Она очень качественная, безопасная, и получила массу положительных отзывов. При помощи неё производится очистка организма от разных загрязнений, и вы намного себя лучше почувствуете.

Если всё сделать правильно, и эту диету соблюдать, то за одну неделю можно сбросить от 4 до 8 кг веса.

Прежде всего, для этого нужно приготовить луковый суп. Берутся 6 луковиц, средние по размеру, несколько помидоров (при этом можно использовать даже консервированные помидоры), небольшой кочанчик капусты, пучок сельдерея, два зелёных перца, и овощной бульон в кубике. Овощи нарезается на кусочки мелкой или средней величины, заливаются водой, приправляются солью, острым соусом и перцем. Приправу можно производить по желанию на свой вкус. Всё это кипятиться на огне примерно 10 минут, затем следует огонь уменьшить, и производить варку до тех пор пока овощи не размягчатся.

Если вы решили заняться этой диетой, то на протяжении неё ни в коем случае нельзя употреблять алкогольные напитки, газированную воду, хлеб, а также нельзя ничего жарить и приготавливать если при этом добавляется жир. Данный луковый суп, можно употреблять в любое время года, если вы голодны. Его можно есть по желанию, столько, сколько захочешь поскольку суп этот не прибавляют организму никаких калорий. Если его негде разогреть на работе, можно наполнить его в термос с утра и взять с собой. Также это можно сделать, в тех случаях, если вы куда-то едете в командировку, и целый день вынуждены привести в поезде. Разумеется, что помимо супа можно ещё что-то пить, в данном случае подойдет клюквенный сок, чай без сахара, кофе без сахара, а можно пить просто воду. Важно, чтобы в чай или кофе не было добавлено молоко, поскольку оно содержит жир. Лучше пить много воды.

Подробнее рассматривать состав этого супа, и диету по дням я не буду, поскольку данная информация в избытке находится в компьютерной сети интернет. Важно, что просто так суп этот не естся, поскольку эффект будет тут нулевым. Лучше его есть три раза в день - на завтрак, на обед и к ужину. Особенно важно поесть луковый суп ежедневно последние дни диеты. Если вы захотели употребить алкогольные напитки, то нужно как минимум за сутки сойти с диеты. А еще желательно алкоголь вообще не употреблять.

Отзывы о луковой диете

Этой диетой пользуются многие, и многие предпочитают ее другим, поскольку она достаточно проста и ее легко проходить. Так наша сотрудница на работе на этой диете худеет часто на протяжении многих лет. Она садится на эту диету примерно раз в год, отлично себя после ее чувствует, но потом после диеты, чтобы не пошло набирания веса снова, нужно соблюдать некоторые правила.

Прежде всего нужно соблюдать культуру питания, уменьшив количество потребляемой пищи примерно в три раза. Это необходимо для так называемого закрепления диеты. Если же правила не соблюдать, и снова набрасываться на еду по полной программе, и употреблять что угодно и как угодно, то можно вес отвернуть легко заново. Бывает такое, что многие женщины худеют на этой луковой диете, сбрасывает порой по семь или по восемь кг, что совсем немало, а потом закончив диету просто набрасывается на еду, и кушают все подряд, и булки и печенье и мороженое, не соблюдая никакой культуры еды. Нет ничего удивительного, что при таком раскладе вес набирается очень быстро, и можно сбросить восемь кг, а потом за месяц набрать все десять. Так что при этом будьте предельно внимательны, чтобы получить максимальную пользу.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Диета на луковом супе отзывы

Луковый суп для похудения. Луковая диета

Диета из лукового супа

Диета для похудения луковый суп

Сильно действующий жиросжигающий луковый суп -Идеальное блюда для диеты