Меня встретила тут недавно одна моя старая знакомая и первым вопросом ее был: как это тебе удается в твоем возрасте.
Я рассказала ей, что ничего необычного в моем внешнем виде нет, просто я правильно питаюсь и исключила для себя вредные продукты питания.
Моя знакомая видела меня еще в 52 размере,
а сейчас я уже длительное время ношу 48 размер одежды и чувствую себя превосходно.
Начала я с диеты по 2 группе крови. Для этого первоначально я сдала кровь на группу и слюну на анализ.
Когда результат анализов был готов, я получила 6 листов со списком продуктов, которые делились на три группы: полезные, вредные и нейтральные.
Питаться я должна только полезными продуктами через 2,5 часа маленькими порциями. Утром стакан воды натощак обязательно и еще плавание (я выбрала такую физическую нагрузку, потомучто плавала и до этого и мне не надо было привыкать).
Нейтральные продукты я позволяла 2 раза в месяц.
Через 3 неделия поняла, что вляпалась не на шутку - весь гардероб мне пришлось либо менять, либо вшивать, а на это были нужны не малые затраты.
Я стала такой энергичной, что у меня все спорилось и ладилось.
За 3 месяца я стала носить 48 размер одежды с 52 размера.
Самое правильное узнать: что твоему организму полезно, а что вредно!
Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом
Все(1) |
---|
Диета по 2 группе крови |
Комментарии на отзыв: