Диета шесть лепестков отзывы результаты - отзыв

Доброго времени суток, друзья!

Каждая женщина стремится выглядеть красивой и ухоженной; мы мечтаем иметь пресловутые параметры 90*60*90 и чтобы достичь этих результатов подвергаем себя неимоверным испытаниям.
Что только не предпринимает женщина, чтобы скинуть парочку лишних килограмм: кто-то записывается в фитнес клуб, в бассейн, кто-то совершает утренние пробежки, есть те, кто занимается кардио-тренировками.

Не мало женщин, которые принимают вполне не безвредные таблетки для похудения, всевозможные чаи, кофе, чтобы хоть как-то скинуть жир. Есть смелые дамы, которые терпят голод и не ужинают после 18,00 часов, но вся это голодовка превращается в мучение, они становятся злыми, вечно голодными, уже пропадает всякое желание похудеть, срываются и начинают заново есть запрещенные продукты. И все возвращается на круги своя.

Но на сей момент существуют более щадящие режимы диеты, которые предполагают потребление определенных видов продуктов, который не исключает полностью прием еды, а просто регулирует разрешенные или запрещенные пищу.

Я изучила огромное количество всевозможных способов для похудения; смогла несколько раз поэкспериментировать лично на себе.

Даже были положительные результаты, но вес заново ко мне возвращался, и еще приводил с собой парочку лишних килограмм жира.

Новую диету. которую я смогла найти и попробовать на себе я бы назвала самым эффективным за счет его простоты и удобства использования.
Сейчас я расскажу кратко, но понятным языком, что именно включает в себя диета под красивым названием "Шесть лепестков"!

В чем кроется смысл данной диеты? Вы проводите диету только шесть дней, седьмой день получается как отход от диеты и вхождение в прежнее русло жизни.

Каждый "лепесток" означает свой день, в котором можно употреблять только определенного вида продукты.
И так, возьмем для примера такую методику:
• РЫБНЫЙ лепесток (день) допускается использование любого вида рыбы, в пределах 300-500 грамм в сутки. Можно сварить уху, запечь, потушить, как вам понравится.

• ОВОЩНОЙ день предполагает использование любого вида овощи, в любом количестве, хотите вареную, пареную, сырую, как вы пожелаете.

• КУРИНЫЙ лепесток (день) разрешена курица без кожицы весом не более 500 грамм за сутки, вы можете сварить не жирный малосоленый бульончик, потушить, но не жарить! Полученный белок поможет вам продержаться остальные дни и набраться сил.

• ЗЛАКОВЫЙ день, здесь уже понятно, что вы можете использовать все имеющиеся у вас в наличии злаковые культуры, особенно полезным было бы применить отруби. Это идеальная еда и клетчатка для всего ЖКТ, в особенности для кишечника.

• ТВОРОЖНЫЙ лепесток это прием не более 500 грамм творога в сутки; он полностью насытит ваш организм белком, кальцием, фтором и протеинами.

• ФРУКТОВЫЙ день не более 1,5 кг фруктов, особенно полезен будет арбузы, ягоды, киви, цитрусовые, персики. Они насытят ваш организм глюкозой и энергией.

Естественно в эти дни запрещено использовать сладкие блюда, газировку, сахары и подсластители, хлебобулочные изделия из высшего сорта муки, сливочные масла и жирную сметану, консервированные продукции.

Я за неделю смогла скинуть 4,800 веса; это своего рода моя маленькая победа. Я не собираюсь на этом останавливаться и через пару месяцев хочу еще раз попробовать данную диету.

Вдруг мне удастся избавиться еще от парочки лишних кило.
Тем более, что ничего затруднительного в этом нет; кушать можно, голодной я не ходила, упадка сил не наблюдалось. Зато получила потрясающий эффект!

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Диета шесть лепестков отзывы результаты

МОЙ ОТЗЫВ О ДИЕТЕ 6 ЛЕПЕСТКОВ/ РАБОТА В ДЕКРЕТЕ/ ПОСЛЕДСТВИЯ ВЕСЕННЕГО ЗАЖОРА

Диета 6 лепестков. Диетолог на диете 6 лепестков [Андрей Никифоров]

ДИЕТА 6 ЛЕПЕСТКОВ. ДЕНЬ 1, ПЕРВЫЙ КРУГ.

ДИЕТА 6 ЛЕПЕСТКОВ МИНУС 5кг ЗА 6 ДНЕЙ