Диета усама хамдий - отзыв

Доброго времени суток, дорогие читатели и уважаемые посетители сайта!

Наверное, многие хотят выглядеть красиво, модно, ведь первое впечатление основывается именно на внешнем виде. Важна не только одежда, но и ваша фигура. Как мне кажется, если у человека есть лишний вес, то он ему просто будет мешать даже просто для физической нагрузки, а потом уже в психологическом плане.

В данном отзыве я бы хотела вам рассказать об одной диете, которая помогает избавиться прежде всего от лишних килограммов.

Ниже вы сможете узнать особенности данной диеты, дорогие читатели.

Правила диеты профессора, которого зовут Усам Хамдий(именно он разработал данную диету):

1. Нужно, дорогие читатели, обязательно выпивать много воды в день.

2. Любые овощи готовятся только на воде, можно по желанию в них добавить перец, соль, а также лук и чеснок.

3. Нельзя употреблять в качестве продуктов масла и жиры.

4. Можно на диете выпивать газировку и диетическую газировку, но только в действительно малых количествах в любое время, разрешено кофе, можно пить чай.

5. При мучительном голоде можно съесть огурцы, морковку или, например, легкий салат, но не раньше чем через два часа после основного приема пищи.

6. Нельзя, дорогие читатели, изменять режим дня , то есть нельзя изменять продукты и их количество, менять местами завтрак, обед и так далее.

7. Если в рационе не указано какое-то точное количество продукта, то в таком случае можно употреблять данный продукт в любом количестве.

8. В случае прерывания данной диеты нельзя начинать ее с точно того же места, на котором вы остановились, придется начинать все с самого начала.

9. Начинать данную диету желательно именно по рациону понедельника, даже если вы начинаете саму диету в другой день недели. Вот так вот, дорогие читатели.

Решившимся людям на диету профессора Усамы Хамдий рекомендуется быть готовыми к частому употреблению обычных яиц: данный продукт необходимо будет есть не только целых три недели подряд на тот же самый завтрак, но и иногда на обед и на ужин. Скорее всего, дорогие читатели, поэтому данная диета иногда идет также под названием яичная диета.

Последний прием пищи по данной диете разрешается за два часа до сна, а перерывы между завтраком, обедом и ужином не должны быть меньше двух часов.

Во время данной диеты, дорогие читатели, возможны перекусы морковью, огурцом или салатом легким, чтобы уменьшить чувство голода. При переходе на данную диету в первой неделе может быть, дорогие читатели, повышенная утомляемость

Кстати, данная диета противопоказана прежде всего тем людям, которые имеют заболевания ЖКТ, почек. Если у вас есть аллергия на яйца, то и диета, конечно же, вам не подойдет.

Яичная четырехнедельная по длительности диета для похудения является белковым вариантом рациона, так что по данной причине привыкать к ней организм будет на самом деле длительное время. Продукты питания, которые есть в составе меню диеты Усама Хамдий, не очень-то разнообразны. В целом, дорогие читатели, основное питание состоит из белковых продуктов, то есть того же самого мяса, рыбы, яиц, а также, конечно же, овощей.

На мой взгляд, дорогие читатели, любая диета - это стресс для вашего организма. Важно помнить то, что только одной диеты для похудения не будет достаточно. Необходимо включать в свой образ жизни физические нагрузки, которые будут основой, а диета будет вам помогать в таком нелегком деле, как процесс похудения.

Надеюсь, что данный отзыв был для вас, дорогие читатели, чем-нибудь полезен. Большое вам спасибо за ваше внимание!

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Яичная диета Усама Хамдий

Диета усама хамдии

26 день диета. СРЫВ

Диета усама хамдий отзывы врачей

Диета усама хамдий яичная