Диета весна 35 дней отзывы - отзыв

Всем читателям моей статьи доброго времени суток. Сегодня погорим о диете, а именно – о «Диете весной 35 дней». Не подумайте, что я ее так назвала, это реально название диеты, которую можно найти именно по такому названию в интернете, там же можно узнать меню диеты по дням и увидеть результаты тех, кто сидел на этой диете и сбросил лишние килограммы.

Я склонна к полноте, и мне пришлось однажды взять всю силу в кулак и сесть на диету. Но это была диета на 7 дней, о ней тоже сегодня немного вспомню, хотя главное внимание будет приковано все же «Весенней» диете на 35 дней. Есть ли у них отличия и результаты? Я дам сравнение исходя из личного опыта и опыта тех, кто делился своими впечатлениями и достижениями на форумах. А вам уже решать потом – садиться или нет именно на эту диету, так что буду рада, если окажусь Вам полезной, и начну сразу с того, как выглядит меню любимой диеты на 12 дней.

Что же это за диета?

Она подразумевает собой сброс веса засчет отказа от сладкого, мучного, жареного и жирного. ЕЕ сложно выдержать все 35 дней, но некоторые выдерживают. Можно использовать диету не все 35 дней, а всего 12, о такой диете далее:

Итак, что же можно употреблять в эти 12 дней. Диета, сразу скажу, очень дешевая. Она одна из тех, что позволяет реально сэкономить. Однако, в ней есть много минусов, и самый главный – диету сложно перенести из-за того, что постоянно чувствуешь голод. Нет такого дня, когда бы не хотелось кушать. Очень скудное меню не только раздражает и приводит к реальному бессилию, оно еще и негативно сказывается на человеке и его организме. Что было со мной? Я ходила раздраженная, иногда побаливала поджелудочная, которая у меня немного сорвана уже несколько лет. У меня без конца болела голова, было предобморочное состояние. И на пятый день я поняла, что на фитнесс я не пойду, иначе там просто свалюсь. Я перестала ходить на фитнесс во время диеты, стала чувствовать себя немного лучше, но на 12 день я готова была есть даже овсянку, так как голод ее превратил в самое вкусное блюдо на земле. Так что меню скудное и она реально приводит к таким вот результатам, ощущениям, которые были у меня. На 12 день я потеряла 6 килограммов, хотя диета предполагала более значительный сброс веса. Но у меня и лишних килограмм не так много и было. Всего 10 килограмм я мечтала сбросить, а сбросила 6, тоже неплохо. Вот потому я через некоторое время села еще раз на любимую диету, только на 7 дней. Она переносится куда легче и лучше, потому что меню у нее разнообразней. Сами можете сравнить:

Меню 12 дней «Любимая» диета

1-й , 2 и третий день пьем низкопроцентный по жиности кефир, или вообще обезжиренный.

В первый день опять же кефир, на 2-й день апельсины – можно съесть до шести включительно. На 3-й - едим творог. 4-й день в любом виде, хоть и в виде икры - кабачки. На 5-й – 100 г черного шоколада. 6-й день яблочный день -полкилограмма. На 7-й день твердого сыр. 8-й день – овощи и томатный сок. 9-й день- вареная говядина. 10-й день- салатный овощной. 11-й день творожный. 12-й день – сливы, чернослив.

Меню 7 дней «Любимая» диета - в первый день пьем - кефир, молоко, чай, воду. на второй день едим овощи, третий - питьевой опять день, 4-ый фрукты, 5-белок - мясо, яйца и так далее. 6 день - питьевой, 7 день - белок плюс кефир.

Мне больше нравится именно семидневная. Я за семь дней "Любимой диеты" потеряла пять килограмм. По-моему это результат, потому лично для меня именно этот вариант "Любимой диеты" приемлемей.

Есть у диеты и недостатки - на ней нельзя часто сидеть. И у нее есть противопоказания - гастрит, проблемы с желудочно-кишечным трактом, почками и печенью. Потому при наличие противопоказаний не нужно использовать эту диету.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Диета весна 35 дней отзывы

диета весна

Как похудеть быстро или как худеть правильно Похудеть навсегда бесплатно!

Я ПОХУДЕЛА ИЛИ ЭТО ВООБЩЕ НЕ Я

Диета весной. Стресс для организма