Диета японская 13 дней - отзыв

Японская диета - один из быстрых и эффективных способов похудеть за 13 дней.

Вот уже 5 дней живу счастливо с новым весом!

Я хочу Вам сказать, что не особо пользуюсь диетами, поскольку они срывают есстественную функцию организма нормально работать, но японская диета мне понравилась и чувствую себя прекрасно. Я уже была у швеи в ателье и отдала вещи ушить. Знаете, как приятно, когда Вас спрашивают: "Вы похудели?"

Хочу Вам сказать, что эта диета мне понравилась....

. Да, было нелегко, очень печально вначале, но стремление достичь результата позволяет держать себя в руках. Главное, девочки, не думать о запретном, хотя очень хочется.

Внимательно читайте каждый расписанный день и придерживайтесь рациона. Поверьте в свои силы, улыбайтесь и оставьте в холодильнике, то, что сьесть не хочется!

Японская диета 13 дней относится к белковым диетам и ограничивает количество углеводов.

Я хочу сказать о своих результатах - похудение на 7,5 кг за 13 дней. Я очень довольна результатом, и, главное, своей выдержкой. Мне сложно было первые два дня, казалось, что мир остановился и дальше пути нет, но, вот они весы и шикарный результат через целых тринадцать дней.

Японская диета, хоть и считается низкокалорийной и низкоуглеводной, зато, благодаря ей в организм поступают питательные вещества в достаточном количестве. Это связано с тем, что полуголодающий организм впитывает нужные элементы из поступающей еды по максимуму.

Кстате, хочу Вам сказать, что я в рацион добавляля еще сливы. Употребляля около 3-х штук в день после ужина, они оказывают хорошее воздейстие на кишечник.

Девочки! Для начала диеты, хорошо просмотрите меню каждого дня, оцените ситуацию, настройтесь на боевые 13 дней, на ночь перед диетой сьеште кусок дорогого и вкусного торта, а утром, начав тринадцатидневный рацион - приятно о нем вспоминайте.

Хочу вам дать совет, пейте много воды, особенно в первые три дня, это не ухудшит результат.

Благодаря японской диете многие худеют на ожидаемое количество киллограм.

Главное, после выхода из диеты, не садитесь сразу на двухкиллограмовый торт и десяток дрожжевых булочек.

Входите в рацион медленно. И, хочу заметить, что мне уже не хочется жирных блюд и много сладкого, и кофе слегка надоел.

Я очень обрадовалась зеленому чаю. И, знаете, просыпаясь утром, хочется заварить ароматный зеленый чай и наслаждатся своим весом!

Девочки! Держитесь! Стремитесь! И верьте в себя!

Видео обзор

Диета японская 13 дней

Японская бессолевая диета 13 дней

Японская диета для похудения на 13 дней

Диета 13 дней

японская диета 13 дней