Диете магги - отзыв

Диета Магги. Это одна из разновидностей яичной диеты. Поэтому если у вас есть непереносимость яичного белка вам эта диета категорически не подходит.
В принципе я не доверяю разнообразным диетам предлагающимися на просторах интернета, а прислушиваюсь к советам своего диетолога.
Он мне и рассказал про эту диету.
Данная диета расчитана на курс - четырнадцать дней.

При этой диете голодать вы не будете так как в рацион при этой диете входят и мясо и овощи, фрукты.
Меню подбираться так что бы организм сам сжигал жиры. Данная диета не является жёсткой. Результаты долгосрочный. То-есть после окончания диеты вы не наберете потерянные килограммы с плюсом. Результаты видны уже через пару дней. Так же плюс этой диеты ,это то что не нужно вычитывать калории. Также в данной диете блюда имеют легкость в приготовлении, и состоят из доступных продуктов, которые вы можете купить на любом рынке или в любом магазине. При разных диетах рекомендуется принимать разнообразные минерально-витаминные комплексы. Но с этой диетой прием дополнительных витаминов-миниралов не нужен. Недостаток в диете Магги, это то что нужно полно и точно соблюдать режим меню. Это неудобно тем кто во время диеты работает, и не имеет возможности употреблять пищу в определенное время. Еще один недостаток это то что нужно принимать большое количество яиц. это конечно не опастно, но следует внимательно следить за реакцией своего организма на белок.
При диете разрешаться пить кофе и чай без молока . А сахар заменять сахарозаменителями.
Так же нужно пить около трех литров воды в день. А продукты готовит без добавления бульонов мясных и жиров.
Теперь расскажу результаты. Просидела я на диете весь курс. За четырнадцать дней потеряла одиннадцать килограмм. Мне это понравилось, Но через пару месяцев на три килограмма я все таки поправилась. А так в целом довольна диетою .Единственное что дороговата эта диета. Кушала почти все во время диеты. Единственное что пришлось исключить сладкое и мучное. Что для меня настоящая катастрофа. У меня проблемы с поджелудочной и организм постоянно требует сладкого.
А еще добавлю что категорически нельзя изменять ежедневное меню!!, заменять одни продукты другими или менять их местами (например Вам нужно съесть яблоко на завтрак, а Вы едите его на обед). Если есть желание, можно просто убрать из рациона диеты какой-нибудь продукт, но не заменять его на другой.

Видео обзор

Диете магги