Диетические десерты - отзыв

Диетические десерты отзывы
  • Диетические десерты -  - Фото 824850
  • Диетические десерты -  - Фото 824849
  • Диетические десерты -  - Фото 824848
+2
-0
Цена: 100 руб.
Средняя оценка: 4.5 из 5
Рекомендуют: 100%

Суть продукта, обзор характеристики:

Обзор: Диетические десерты Когда хочется что-нибудь вкусное к чаю, не обязательно покупать шоколад, конфеты или пирожные. Существуют идеи создания безвредных десертов, от которых не появятся лишние килограммы....

Полезные десерты без сахара и муки. Диетические десерты

Перед большинством людей, желающих похудеть, встает огромная проблема - нежелание выйти из привычной зоны комфорта. Есть люди, которые начинают активно заниматься спортом, но не могут ограничить себя в питании, поэтому не добиваются больших результатов. У худеющего на пути к цели обычно два главных препятствия - нежелание отказать себе в маленьких радостях и постоянное чувство голода.

Изучив множество диет и систем похудения в интернете, я натолкнулась на сайт Елены Стояновой, которая в свое время смогла похудеть на 38 килограммов, совершенно изменив свою жизнь.

Нашла на ее сайте множество ценной информации, но больше всего понравились идеи низкокалорийных десертов. Если каждый день иметь с собой запас таких сладостей, то не будет повода нарушать диету, и вес все равно будет уходить.

Десерты на основе агара-агара решают обе проблемы худеющих - убирают чувство голода и они просто вкусны!

Фруктовое желе

Измельчить в блендере любые фрукты, мне больше всего нравится мусс из клубники или киви. Вскипятить фруктовое пюре вместе с агар-агаром, или добавить агар-агар в конце кипячения, и еще немного поварить (примерно минуту), можно добавить стевиозид, полезный сахарозаменитель с калорийностью 0 ккал. Десерт поставить в прохладное место до загустения, после остывания - можно в холодильник.

Отзыв о Диетические десертыДиетические творожные сырки

Потребуется: 150 грамм обезжиренного творога, 150 грамм фруктового пюре без сахара, 1 грамм агара-агара, стевиозид по вкусу, несколько штук кураги, изюма или чернослива, что больше любите, 50 грамм черного горького щоколада.

Фруктовое пюре вскипятить, добавить агар-агар, перемешать, кипятить еще примерно 1 мин, добавить порезанные сухофрукты, перемешать все с творогом и стевиозидом (или эритритолом). Мы получили начинку для сырков, нужно выложить ее в квадратный противень и поставить застывать в холодильник. Готовую остывшую начинку порезать ножом на прямоугольные кусочки и обмазать растопленным шоколадом. Снова охладить.

Диетические десерты фото1Если под рукой не оказалось ничего из приведенных выше десертов, можно просто попить чая или кофе, любую горячую жидкость, растворив в ней 1 грамм агара-агара, и выпить. От такого коктейля исчезнет чувство голода. Максимальная доза агара-агара в сутки - 3-4 грамма.

Мной приведены пара самых простых идей домашних диетических рецептов, у сторонников диеты Дюкана идей намного больше, их всегда можно адаптировать под свой вкус, главные принципы, которые нужно соблюдать при приготовлении таких десертов - не использовать муку, сахар и вредные жиры.

Достоинства: Без сахара, вкусно, не вредно, нельзя поправиться
Недостатки: Нужно тратить время на приготовление


РКН: сайт youtube.com нарушает закон РФ

Стоимость: 100 руб.
Общее впечатление: Полезные десерты без сахара и муки
Моя оценка:
5
Рекомендую друзьям: Да
Тэги: всегда можно



Комментарии на отзыв:

Добавить комментарий

Обязательно
Обязательно
Обязательно