Диеты для ленивых - отзыв

Конечно же каждый, который страдает от избыточного веса хочет от него избавится, но практически всегда преградой к этому у каждого становится именное го лень. Лень заниматься физическими упражнениями, лень считать количество калории и начать правильно питаться, лень покупать только качественные продукты и не кушать фастфуд и так далее. Всему виной является лень, вот для таких людей и есть специальные диеты, которые позволяют скинуть вес, пусть и в небольшом количестве, но зато при этом не нужно ничего делать, поэтому она и называться "Диета для ленивых".

Правда не всегда люди ленятся худеть, бывает что просто очень сложно совмещать правильное питание иди поход в спорт зал со своей работой, но все же пару килограмм сбросить охота, для них так же подойдет этот тип диеты.

С помощью этой диеты вы сможете скинуть 8- 12 килограмм своего веса практически за пару недель.

Для этой диеты вам понадобится один из главнейших ее компонентов - это вода. Чтоб похудеть вам нужно обязательно перед каждым приемом пищи выпивать 1 или даже 2 стакана воды, в этом и заключается ее основной механизм действия. Продолжительность такой диеты обычно не должна превышать пару недель и повторять ее можно не чаще чем раз в год, чтоб не навредить своему организму.

Правда перед тем как приступить к такой диете нужно ознакомится так же и с противопоказаниями к ней, это беременные и кормящие женщины, те люди у которых есть проблемы с ЖКТ, почками, сердца и печени.

Перед каждым приемом пищи вы выпиваете стакан воды, приблизительно за 20 минут до этого, при этом вы в дальнейшем съедаете намного меньше продуктов, что способствует и снижению калорий, вы затрачиваете калории, которые скоплены в вашем организме в виде жировых отложений. Чувствуете вы себя во время этой диеты намного бодрее и легче, ведь в рационе вы практически ничего не меняете, за исключением того, что не будите кушать фастфуды, пить газировки, поэтому ваше самочувствие улучшается и конечно же вы больше расходуете энергии и худеете.

Пить после того как покушали нельзя минимум 2 часа, а затем снова перед тем как кушать выпиваете стакан воды и так повторяете все время. Вода должна быть качественная и комнатной температуры, избегайте употребление холодной воды не только зимой, но и летом, вода комнатной температуры легче усваивается организмом.

Пить лучше воду небольшими глоточками, при этом наслаждаться ее вкусом. Чтоб эффект действительно был результативным постарайтесь свести к минимуму жирную, сладкую и копченую пищу, а так же побольше двигайтесь, если есть возможность о займитесь самыми простыми физическими упражнениями.

Пробуйте и все у вас получится.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Диеты для ленивых