ДИЕТЫ МАЛЫШЕВОЙ отзывы - развод или правда? - отзыв

Тема диет стала очень популярной последние годы. Мне кажется, что ее популярность даже немного вредит нашему младшему поколению. Ведь одно дело,, когда молодая мама после родов набирает лишние колограммы и ей нужно привести вес в норму, и совсем другое, когда кажется лишним то, чего на самом деле и нет.

Все звезды считают своим долгом обнародовать свою собственную диету и всем демонстрируют прекрасные внешние результаты, стыдливо умалчивая через какие сложности многим из них пришлось пройти. Чем и наносят вред поклонникам, которые пытаются наследовать.

А вот о диете Малышевой могу сказать, что она не отличается экстремизмом. В ней просто собраны все основные принципы правильного сброса веса.

Мне очень нравиться, что нельзя чувствовать себя голодным и это Малышева особо подчеркивает. Ведь вспомните, как мы ведем себя когда голодны. А теперь давайте представим, что это продолжается не один день. Ужас!

Второе - нет особых жестких исключений. То, что во время диеты не есть жирных и мучных продуктов - это основа любого здорового питания. Без риса я могу обходится долго, он не является моим любимым. А отказ от моркови и свеклы на некоторое время вполне можно пережить.

Сложнее всего с сахаром. То это когда привыкаешь к сладким напиткам. А те, кто уже пробовал другие диеты, знает, что через некоторое время отвыкаешь от сахара и не тянет на сладкий чай даже когда уже не на диете.

В этой диете, как и в других важно удержать вес после.

Видео обзор

Как ПОХУДЕТЬ и убрать живот РЕЗУЛЬТАТЫ ДИЕТЫ Малышевой - 10 кг за неделю в домашних условиях!

Обзор диета Малышевой. Пробую диету Малышевой. Дегустация полный день.

Диета малышевой отзывы

"Котлета куриная" (отзыв-обзор о КАЖДОМ блюде "Диеты Елены Малышевой")

Диета Елены Малышевой для похудения! Что нужно есть, чтобы быстро похудеть