Диеты на воде - отзыв

Всем привет читателям моих отзывов и гостям на этом сайте.

Как часто можно встретить на просторах интернета много всевозможных диет. Но все ли они эффективные? Я перепробовала много разных диет, так как у меня имеются проблемы с лишним весом после беременности. среди них была диета на воде, как по мне она самая легкая из диет которые мне приходилось пробовать.

Я пить воду очень люблю, так что мне такая диета очень подходит. Но к такой диете существуют ряд противопоказаний, так что не всем он подходит.

Противопоказания:

• Если у вас есть болезни почек, стоит отказаться от этой диеты, так как она принесет не поправимый вред вашему здоровью.

• Если вы гипертоник, то вам тоже не следует пользоваться этой диетой, иначе возможна задержка жидкости и отеки, в результате чего ваше давление будет высоким.

• Эту диету еще называют диетой для ленивых, и это действительно очень ленивая диета так как многого вам не нужно главное просто пить жидкость, но в разумных пределах.

• Данная диета рассчитана на 7 дней, но можно сделать и 3, 5 ровно столько сколько вы сможете выдержать. Если на такой диете вы почувствуете себя плохо, то стоит ее прекратить.

• Правила диеты.

• Необходимо перед каждым приемом пищи выпивать стакан чистой воды, можно туда немного добавить лимонного сока. Воду пить необходимо за 20-30 минут до еды, это одно из главных правил иначе она не подействует.

• Необходимо питаться менее 5-7 раз в день. Как говорится по чуть чуть но комплексно. Кушать можно все но в меньших количествах. например сладкое можно кушать до обеда, после не стоит. По возможности стоит из рациона исключить жаренные, копченые блюда, фаст фуд, майонез и кетчуп, больше налегать на фрукты и овощи. Можно пить не жирный кефир или йогурт, кушать творог. Мясо обязательно должно быть в рационе. можно его сварить или запечь, главное чтобы поменьше соли и без приправ без добавления масла.

• Такую диету я пробовала два раза по три дня, эффект после ее применения не заставил себя долго ждать.

• Отвес после первого раза на этой диете у меня составил 2500 грамм, а вот во второй раз мне удалось похудеть на 3 кг. В результате этой диеты из организма уходят шлаки и токсины, он значительно очищается и кожа в том числе.

• Такую диету я буду советовать многим если нет противопоказаний, так как она реально работает и помогает снизить лишний вес без особых усилий при помощи питьевой воды. Так что мой ответ однозначно ДА этой диете.

Видео обзор

Диеты на воде

Вода с ЛИМОНОМ для похудения!- 15 кг за месяц Лимонная диета Как похудеть за месяц на 15 кг!

ДИЕТА на ВОДЕ/DIET on WATER

Я похудела пила воду - это самая правильная диета

Первая неделя диеты - Работает! [2-3]