Диеты от елены малышевой - отзыв

Всем доброго времени суток! Никогда не являлась поклонницей этой телеведущей, но тема диет мне всегда была интересна, вот именно потому я и занялась изучением того, что носит название Диеты от Елены Малышевой).

Сбросить 4-6 килограмм в месяц, при этом не мучая свой организм, именно так звучала ее фраза. Мне стало интересно, так как мой гастрит не все диеты может выдержать. Понятное дело, что я итак всегда почти придерживаюсь диеты, чтоб не спровоцировать всплеск, но это не помогает сбросить мне вес.

А после того, как я за период беременности набрала почти 26 килограмм, а сбросила всего 18, семь килограмм все равно лишних имеется. Они как раз и не дают мне возможность влезть в любимые юбочки и платьица. А покупать такие вещи очень накладно в то время, как растет ребенок. Вот я и надумала, что похудеть будет и приятнее, и выгоднее для моей семьи. И еще один такой момент- хочется быть стройной и красивой. Хоть муж и говорит, что у меня все в порядке, я то знаю, что может быть намного лучше). Так вот, речь в отзыве как раз и пойдет о диетах, которые я на себе испробовала и считаю просто идеальными. Они недорогие и эффективнее многих монодиет, так как после монодиет вес часто прибавляется быстро, и даже добавляется лишний килограмм, так как организм во время монодиеты зачастую испытывает сильный стресс.

Так вот, диета, что лежит в основании питания по Малышевой- утром овсянка, йогурт, в обед мясо отварное или рыба, потом фруктовый перекус - яблоки или мандарин и на ужин не позднее 19 часов отварное яйцо, овощной салатик. Самое главное- не солить и не сладить. В таком темпе и при таком рационе быстро выводится из организма вся лишняя жидкость и конечно же шлаки, и денег много не надо. Но если у Вас совсем нет желания самой составлять подобный рацион, то можно купить уже приготовленные для диеты пачки с продуктами- это батончики фруктовые, всякие мюсли и хлопья на завтрак и перекус, и даже полноценные обед и ужин. Стоимость этого добра как по мне завышена- все таки как никак а 13000 рублей, хотя с другой стороны технологии эти не дешёвые, так что тут размышлять можно по разному. Я решила не тратить 13 тыс, а просто выполнять рекомендации Малышевой и получила хорошие результаты.

Так что, откажитесь от солёного, кушайте овощные салаты и фрукты, вареную рыбку и яйцо, при этом соблюдайте пятиразовое питание, среди которых три основные, и получите отличные результаты, как и я- минус три килограмма за три недели!

Видео обзор

Диеты от елены малышевой