Доктор Борменталь в г. Красноярске на Капитанской - отзыв

Набирать вес я стала после рождения третьего ребенка – первые два раза форма возвращалась примерно через полгода после родов. После третьего все пошло не так: вес стал увеличиваться через пару месяцев после выписки из роддома. Сначала не могла худеть, потому что кормила, потом времени не хватало: трое малышей и домашние заботы забирали весь мой день.

А потом пришло время выходить на работу, а я ни во что не влезаю! Пришлось поменять гардероб. Счастье свалилось на голову неожиданно: позвонила девушка и пригласила бесплатно посетить центр Борменталь, сказала, что там проводят консультации и диагностику состава тела. Чтобы попасть к ним нужно было только записаться, да и то по телефону. Что я и сделала. Первый прием был действительно бесплатным. Но на удивление со мной полноценно поработали: опросили, осмотрели, провели анализ состава тела, рассказали про методику похудения. Больше всего меня заинтересовал комплексный подход: диетология, психология, косметология. То есть, не просто рекомендации по питанию дают, но и психологической поддержкой обеспечивают, помогают мотивировать себя и параллельно занимаются коррекцией внешности. А я уже несколько раз пыталась худеть, и знаю, как тяжело заставить себя идти до конца, когда начинает обвисать лишняя кожа. Сначала я ходила на тренинги в «Школе стройности» – 4 дня подряд по полдня (хорошо, что работала не полный день, иначе не выкроила бы время). Тренинги групповые. На первом занятии было неловко, когда не справлялась с заданием или не понимала чего-то (стеснялась задать вопрос, казалось, что все понимают, одна я тугодум). Но это быстро прошло, оказалось, что все мы такие. Да и преподаватели сумели разрядить обстановку, так что к концу тренинга у всех уже глаза горели, все хотели продолжения. На второе занятие я уже не шла, летела! За эти дни нас научили составлять рацион, рассказали, почему мы набирали вес, как изменить привычки, справиться с желанием заесть неприятности, как себя мотивировать на результат и как не съесть лишнего.

Потом посещала раз в неделю «Академию стройности». Там тоже давали очень много полезного. Например, рассказали, что такое «светофор» продуктов, научили справляться с эмоциями без помощи вредных продуктов. Все домашние задания проверяли и помогали понять причину неудачи, если что-то делала неправильно. Весь процесс сопровождался куратором: контроль результатов, корректировка индивидуальной программы, замеры, консультации. В обязательную программу входил вакуумно-роликовый массаж и тренировки в велнесс-зале. Дополнительно я еще прошла курс лимфодренажного массажа. После него мне намного легче ходить, ноги перестали болеть и отекать к концу дня.

Очень рекомендую центр Борменталь всем, кто отчаялся справиться с лишним весом! Тут работают профессионалы и очень неравнодушные люди. Они точно помогут!