Долго хожу пешком,исчезла одышка. ДОКТОР БУБНОВСКИЙ отзывы - развод или правда?
Наше телевидение не забывает о нашем настроении и здоровье. Наверное, люди разных возрастов с удовольствием смотрят телепередачу на канале Россия -1 "О самом главном". советов врачебных и нужных очень много.
Предложенная зарядка для " ленивых" ( лежа на полу, всего 3 упражнения на но- ги, таз, спину) понравилась многим. Еще можно добавить приседания - колени в сторону и отжимания от стола или комода, начиная с 3-х и дойти до 10. Так с каждым упражнением. К такой зарядке можно добавить вечернюю или утреннюю еду - стакан овсяной каши, сваренной на воде, с очищенными семечками подсолнечника и тыквы, немного измельченных орехов ( фундук, миндаль, абрикос) . сахара 1 чайную ложку. Такое легкое лечение предложил врач С. Бубновский, его поддержал врач Мясников. Пусть ваши суставы , спина, руки, ноги не болят. Жизненной силы после такого комплекса -"ленивой зарядки" и каши- прибавится, и настроение будет отличное. Хотите долго жить - смотрите канал "Россия-1"и выполняйте советы доктора Бубновского.
Достоинства: легко перебраться с кровати на пол и сделать утром небольшое количество упражнений
Недостатки: семечки и орешки должны быть измельченные,каша на воде- 1 стакан и сахара немного
Видео обзор
Доктор бубновский | | | | |
РКН: сайт youtube.com нарушает закон РФ
Время использования: каждый день дней
Стоимость: пачка овсянки 1 кг -50 руб.семечки по 200г -200 руб руб.
Год выпуска/покупки: 11/16/2015
Общее впечатление: Долго хожу пешком,исчезла одышка
Рекомендую друзьям: Да
Тэги: центр а бубновского, тренажеры, кинезитерапия, лечебные упражнения, движение, лечение, овсяная каша на воде семечки подсолнечника тыквы немного орешков не соленых, работа в, русская баня, ю л, а р, бубно
Комментарии на отзыв: