ДРОБНАЯ ДИЕТА ОТЗЫВЫ отзывы - развод или правда? - отзыв

Доброго всем денечка! Сегодня мой отзыв о дробной диете, такая диета должна стать образом жизни. Она и стала у меня. Но хочу сказать, что это очень непросто - научиться есть так, есть маленькими порциями это сложно и нужна привычка.

Учиться надо сознательно - именно на полуголоде человек активнее всего себя проявляет - и в бизнесе и в личных делах. А принцип этого образа жизни заключается в следующем - питаемся целый день дробными порциями, ешьте при этом что хотите. У меня очень ограниченный набор продуктов - никакой молочки, маленький кусок курицы, все остальное - гарниры и овощи. Все это цыплячьими порциями. У меня нет таких понятий, как есть основательно, сидя за обеденным столом. И такого понятия как первое , второе и компот тоже нет. Я ем на бегу, могу присесть на тренажер или за компьютер и съесть спокойно свои три - пять ложек каши. Много пью. Только вода и кофе. Редко компот. Вот и все принципы. Много дачных овощей и фруктов, этой бесплатной еде - предпочтения. Вот и все секреты высокого тонуса и худощавого тела. Всем спасибо за внимание к моему отзыву! Очень хороший выбор для трудоголиков - питаясь так, практически все время находишься на пике активности, никакого сонного состояния. Дробная диета необходима для сохранения здоровья и активности, надо есть часто и маленькими порциями. Принцип в том, что отсутствует чувство голода и при этом желудок имеет минимальный размер. Когда сформируется привычка и размер желудка станет стабильным, тогда дробное питание станет образом жизни.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Дробная диета отзывы