Дыхательный тренажер Самоздрав "Комфорт" - отзыв

У меня сложности сосудистого характера, причем с подросткового возраста.

Страдаю ВСД (вето-сосудистая дистония), а на нее куча болячек с возрастом наложилась - и гипертония, и мигрени мучают, нарушения со стороны сердца есть. Очень хочется как-то остановить этот процесс, потому, что еще молодая, даже стыдно постоянно за свое здоровье.

Спорт в моем случае - не вариант, решила взять Самоздрав, потому, что прочитала, что он аналогичен по своему эффекту упражнениям по Бутейко и Стрельниковой. Дыхательные упражнения делала в санатории, помогало, но забыла комплекс, да и много времени отнимает, если делать его ежедневно. Самоздрав - это вариант для занятых и молодых (хотя и пенсионерам рекомендуют, особенно сейчас).

Занятие 15 минут, утром и вечером. Дыхание свободное, никаких движений телом делать не надо. Можно на работу взять и в перерывах заниматься, только мыть и просушивать не забывать.

Этапа тренировок 4, у меня сейчас третий, потому, что пришлось возвращаться - пропустила три недели (в отпуск ездила), взяла старую нагрузку и голова заболела. Поняла, что придется заново, сейчас больше не расслабляюсь.

С Самоздравом исчезли вечерние приступы головной боли, легче просыпаюсь утром и хорошо включается голова. От гипертонии пью препараты, бросать или снижать дозировки не пробовала, чувствую себя хорошо.

Бодра, энергична, с самого утра, ощущения как после хорошего курса качественных витаминов и отдыха, хотя уже три месяца как отпуск отгуляла. Если эффект и правда накопительный, как заявляет производитель, то очень хочется начать пробежки, потому что для фигуры и для сосудов это одно из лучших вариантов.

Начать планирую с быстрой ходьбы. Тем более, что погода такая чудная и лето впереди. В общем, буду заниматься, дальше и на Самоздраве и в комплексе, а время покажет.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Комплекс «Самоздрав» отзывы

Самоздрав инструкция. Комплектация "Комфорт" - инструкция по сборке и применению

Самоздрав отзывы. Что такое дыхательный тренажер Самоздрав

Углекислый газ в организме | инженер, разработчик дыхательного тренажера "Самоздрав" В. А. Гасенко

Как расширить сосуды и улучшить кровоснабжение органов /Почему нам необходим углекислый газ //16+