Дюкан официальный сайт - отзыв

В свое время, когда выбирала какую диету "держать", услышала много хорошего о диете Дюкана. Знакомые худели относительно быстро и что главное, значительное. Довольно-таки плотные дамочки превращались в стройняшек за 3-4 месяца и после не толстели.

Скидывали 20-30 кг за этот период.

Лично мне "мешали" кг 15-16 примерно, которые не могла сбросить после последней беременности. Диета не сложная вроде бы, смущало полное исключение из рациона ряда продуктов. Есть мясо без ничего первое время, тяжеловато, об этом скажет каждый кто ее держал.

Вопрос был лишь в том, как повлияет диета на здоровье. Стала искать сайт Дюкана, официальный. Развелось на деле множество похожий, где много информации о диете, рецепты и отзывы тех кто похудел.
Прочитала много того что не рассказали знакомые, а именно то что диета не на 1-2-3 месяца, о том что из нее надо правильно выходить, иначе все что сброшено было вернется назад.

Поняла, что так долго не смогу не есть все то к чему привыкла. Набирать же вес обратно, после нескольких месяцев жесткой довольно диеты мне совсем не хотелось.

Выбрала более мягкую, пусть и не такую эффективную. Просто поняла после того как прочитала информацию на сайте, что я столько не смогу держать диету.

Сайт очень хорошо оформлен, навигация простенькая. Несколько вкладок, найти то что нужно можно максимум за пару минут.

Видео обзор

Дюкан официальный сайт