Фитнес студия малина - отзыв

Мне понравилось заниматься в фитнес студии "Малина", потому что именно здесь я узнала во время тренировок, что такое особенное дыхание. Так же из явных преимуществ могу заметить то, что как раз во время занятий воздух заполняет нижнюю части легких, тем самым идет полноценное оздоровление всего организма и так же отдельно взятых его органов, каждая тренировка в этом центре заметно насыщает кислородом все мышцы, прокачивает их, подтягивает тело, делает тем самым его более упругим и подтянутым, что дает прекрасную возможность сделать более сильными все группы мышц, задействованные в упражнении.

Начала я ходить в эту фитнес студию именно по той причине, что здесь есть занятия со специально поставленной программой для похудения, эти занятия к том же не длинные, не скучные, а очень полезные, кроме того это всегда индивидуальный подход к каждому клиенту и это еще невероятно важные тренировки.

Это не просто фитнес тренировки, но и так же мне понравилось то, что здесь очень доступно учат азам здорового питания, то есть именно под особенности моего организма и начального веса мне предложили потом определенное меню, чтобы выйдя из программы тренировок и установленного питания, у меня не осталось неразрешенных вопросов, не возвращался тот вес, который удалось сбросить, это весьма удобно еще и по той причине, чтобы я потом самостоятельно ежедневно формировала свой правильный рацион, при этом научилась это делать таким образом, чтобы в организм поступали все самые необходимые витамины, минералы и микроэлементы, при этом мне такая программа очень помогла, потому что удалось научиться питаться и вести режим питания по такому принципу, без ощущения, что я нахожусь на диете и это скоро закончится.

Из положительных моментов так же могу отметить то, что все эти тренировки проходят не в онлайн режиме.

Мне нравится то, что идет полноценный и комплексный подход, то есть учитывается конечно же возрастная категория, потому что кому-то 20 лет, так что обменные процессы происходят в разы быстрее, а кому-то 50, здесь уже работает и подбирается совершенно иная программа.

Из сильных сторон программы похудения по основе фитнес центра "Малина" так же можно выделить и то, что исходя из моих индивидуальных особенностей профессиональные тренеры и так же диетологи составляют мне план, потом пересылают и можно тренироваться по видео курсу, что очень удобно в домашних условиях.

Вот еще одно направление, на которое я здесь ходила с большим удовольствием. Могу сказать то, что после таких тренировок идет буквально быстрыми темпами стабилизация позвоночника, что позволяет управлять своим телом, так же мне такие тренировки еще дали прекрасную возможность избавиться от болезненного состояния в спине, ушел остеохондроз в шейном отделе. Так же мне нравится и то, что сами тренировки проходят под музыкальное сопровождение, в первое время мало что получалось, но хорошо, что тренер попался толковый, все время поддерживал и мотивировал. Так что могу сказать то, что все работает по принципу чем медленнее, тем эффективнее, так что я бы сказала, что такой вид тренировок просто шикарно подходит для тех, кто не хочет брать слишком большие физические нагрузки, после курса прохождения в данном фитнес центре могу выделить то, что что пилатес дает отличную нагрузку и не приводит к переутомлению.

Мне очень понравилось здесь так же и то, что каждый занимающийся может выбрать свой индивидуальный темп, под меня подстраивали всю программу, так что удалось в итоге сбросить аж 12 килограмм, ничего сложного не заметила.

Видео обзор

TWERK Фитнес студия Малина

Фитнес-студия Малина, GO-GO 1

Фитнес-студия Малина, GO-GO

фитнес студия Малина, занятие по gо gо2

На баттле фитнес-студии "Малина"