Фруктово овощная диета - отзыв

Здравствуйте дорогие читатели! В этом отзыве я бы хотела с вами поделиться своими впечатлениями об овощной и фруктовой диете.

Честно говоря я давно хотела сбросить лишний вес. Меня не устраивало то что я каждый день видела в зеркале. Мне хотелось стать красивой прежде всего для самой себя.

У меня сидячий образ жизни из-за работы. Когда я прихожу домой то у меня уже совсем не остаётся сил на какие-либо физические упражнения. Я просто ем и ложусь спать, так как сильно устаю за день. Из-за работы много стрессов поэтому я часто ем. Я даже и не знаю как исправить своё положение. Пробовала покупать самые различные таблетки для похудения но они в лучшем случае просто не помогали а в худшем доводили мой организм до состояния обморока, что как вы понимаете очень плохо для организма.

Именно тогда я и решила что попробую диету. Я знаю, что существует большое количество диет. Так что выбрать то что подошло бы именно мне было как-то сложно. В итоге я остановила свой выбор на фруктово овощной диете. Мне она показалась наиболее подходящим для меня вариантом. К тому же я люблю фрукты и овощи тоже.

Чем отличается данная диета для похудения

Данная диета подразумевает то что вы будете чаще питаться фруктами и овощами. Я сама составляла для себя меню на день каждый вечер. Еда я пять раз в день небольшими порциями. К тому же я часто пила воду в течение всего дня. Вода помогает уменьшить аппетит, так что примите это себе на заметку.

Через неделю такой вот диеты я заметила что перестала набирать вес. Для меня уже это было достижением. Мне не хотелось сорваться с диеты, так как все то что я сама себе каждый день готовила было вкусным. Через месяц диеты я похудела на три килограмма. Я заметила что даже состояние моей кожи на лице улучшилось.

Итоги от данной диеты: помогает ли она сбросить лишний вес

Тогда я решила что буду ещё долго питаться практически только овощами и фруктами. Недостаток каких-то элементов в своём организме я восполняла с помощью различных витаминных комплексов. Так что проблем со здоровьем у меня не возникло.

Через два месяца в общей сумме я смогла похудеть на восемь килограммов. Я была этому очень рада. Я бы хотела ещё сбросить столько же для полного счастья. Теперь мне не так уж и тяжело даются долгие прогулки. Иногда я просто возвращаюсь с работы пешком. Возможно что когда я похудею я начну ходить в спортивный зал, но пока у меня на него все ещё нет сил после работы.

Лично я рекомендую перед тем как выбрать и перейти на какую-либо диету сначала проконсультироваться с врачом, так как вы можете нанести непоправимый вред своему здоровью. Примите это во внимание.

В целом же сама диета действительно работает. В этом я убедилась на собственном опыте. Больше не буду покупать никакие таблетки, которые стоят дорого и совсем не помогают. Важно только чтобы ваше мною было разнообразным, чтобы ваш организм получал все необходимые ему вещества. Учтите этот факт. Если вы например хотите ускорить процесс похудения то в таком случае вам придётся заняться спортом. Он вам поможет также улучшить состояние вашей кожи, что тоже немаловажно. Выбирайте для себя диету с умом, чтобы не нанести вред своему организму.

Подведём итоги из всего уже вышесказанного

Я рекомендую данную диету для похудения но только в том случае если вы правильно разработаете для себя меню, чтобы вы питались разнообразно. Это важно. Не нужно наносить вред своему организму.

Пейте также воду перед приемом пищи, это поможет вам уменьшить аппетит.

Надеюсь дорогие читатели что данный отзыв был для вас хоть немного чём-нибудь полезен. Большое вам спасибо в любом случае за ваше внимание. Желаю вам удачного процесса похудения.

Видео обзор

Фруктово овощная диета

KOVALEVA: КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ ФРУКТОВАЯ ДИЕТА

009 Выводы из фруктово овощной 7 дневной диеты

Овощная диета