Галифе на бедрах - причины появления и способы - отзыв

Все жировые отложения можно разделить на два вида: резервные и поверхностные. С поверхностными бороться очень просто, их можно убрать при помощи специальных упражнений.

С резервными бороться куда сложнее, организм их откладывает на всякий случай.

Криолиз - один из методов борьбы с отложением жиров в области галифе,

это воздействие на проблемные места при помощи низких температур, достаточно двух процедур по шестьдесят минут, чтобы получить результат, но после такой процедуры нужно заниматься спортом.

Кавитация - воздействие на жировые отложения при помощи ультразвука, под воздействием которого жиры разрушаются и выводятся из организма в виде токсинов и шлаков, потребуется две процедуры с промежутком две недели.

Мезотерапия - обработка проблемной зоны белковым соединением, которое сжигает жиры и подтягивает кожу, для получения идеальной фигуры потребуется четыре процедуры с перерывом неделя.

Самый лучший способ занятие спортом, я сама выполняю специальный комплекс упражнений и получила прекрасный результат, но это всегда в борьбе, прекращать никак нельзя, еще нужно пересмотреть свое питание и сбалансировать его.

Упражнения очень простые, зачастую я их выполняю лежа на диване, когда смотрю телевизор.

Лежа на боку, ложу одну ногу на другую и начинаю выполнять маховые движения: поднимаю верхнюю ногу вверх, вниз и так до двадцати раз на каждую ногу, затем лежа на спине выполняю упражнение ножницы.

Еще стоя выполняю наклоны туловища до земли, а так же упражнения со степлером.

Очень эффективными я являются утренние пробежки, но я заменила их ходьбой, на работу и с работы хожу только пешком, только в самых крайних случаях еду на транспорте.

Терпение и труд - все перетрут.

В свое время я практиковала обертывание тела, в основу масок для сжигания жиров обязательно входит мед: горчично-медовое обертывание, медовое с кашицей кофе, горячее медовое обертывание, но в комплексе с обертыванием обязательно должны идти и физические нагрузки (уборка квартиры, бег на месте и так далее).

Обертывание хорошо помогает бороться с галифе, но оно требует много времени и посторонней помощи, а простые упражнения мне кажутся более эффективными и мало затратными.

Кушаю я все, но львиную долю моего рациона занимают овощи - очень люблю тушеные овощи, я их могу кушать каждый день, один день в неделю разгрузочный. Да, еще два раза в неделю я плаваю в бассейне по пятьдесят минут, проплываю один километр.

Мне уже много лет, а моей фигурке может позавидовать молодая девушка.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Галифе на бедрах - причины появления и способы