Гимнастический шар - отзыв

Когда забеременела старшим сыном, я честно говоря и не знала о таком приспособлении как гимнастический шар (мяч) фитбол и так далее.

А как показала практика очень даже зря. После того как я родила ребенка, в общении с такими же молодыми мамочками я узнала, о том, что во время беременности было довольно удобно сидеть на таком шаре, даже не смотря на большие животны на последних сроках беременности. Самое главное, выбрать шар побольше диаметром.

Я сначала подумала что это бред, и как то даже не поверила.

Но когда мне показали как довольно удобно укладывать ребенка благодаря такому мячу - я поняла что многое упустила. Не нужно бесконечно трясти ребенка на руках (у кого беспокойные дети меня поймут) а достаточно сесть на мяч и укладывать ребенка на нем (снимая нагрузку со спины и рук + своеобразный фитнес для мамы).

Где то в 3 месяца, моему ребенку прописали массаж, и когда пришел специалист. Первое что она попросила приобрести это был МЯЧ (ШАР) так как после массажа, нужны были занятия на этом мяче. Мы приобрели его в диаметре 50 см. Он конечно небольшой но в тот момент жили в крохотной квартире и больше не моги себе позволить.

В итоге наши занятия прохзодили вот в таком виде. На фото правда он уже постарше, но сын с большим удовольствием занимался на этом шаре.

К тому жет, так как я была после Кесарва сечения, мне посоветовали заниматься на этом шаре, так как упражнения с ним не только помогают восстановить живот, но и способствуют рассасыванию спаек после операции.

С этим шаром ребенок не расстовался долгое время. Став постарше мы его просто поддерживали за плечи и он на нем прыгал . Ну а став еще старше самостоятельно научился прыгать на нем.

Когда же врачи поставили сыну нарешение осанки, настоятельно рекомендовали пересадить ребенка во время просмотра ТВ со стула на такой шар - так как он положительно влияет на осанку ребенка, и сидеть на нем с неровной спиной просто не получится.

Шар довольно легко обратывается теплой водой с мылом, да и хватает его на долгое время. К сожалению при переезде целостность шара повредили и он просто сдулся.

ТАк что с таким шаром будет достаточно удобно от самой беременности, и пока ребенок не пойдет в школу. ДА и тем кто хочет вернуть фигуру после родов, он так же станет верным помощником.

Самое главное приобретая шар, узнать ДО какого веса он выдерживает нагрузку, и не поскупится на качестве мяча.

Но как позже выяснилось лучще покупать мяч, с пупырышками и без ручек.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Фитбол от сутулости. Упражнения на гимнастическом мяче. Мяч для фитнеса

Как накачать фитбол

Гимнастический шар

Тёща и гимнастический шар)))))

Гимнастический мяч неудачно