Гипертонии - отзыв

Пожалуй, расскажу свою историю о том, как я узнала, что у меня гипертония и о том, как эта болезнь у меня развивалась, о её симптомах, лечении, причинах и так далее и тому подобное.

Похоже, началось всё ещё лет в четырнадцать. Помню, пришла я тогда к эндокринологу на приём в первый раз и так волновалась, что, когда мне измерили артериальное давление, то оказалось, что оно очень высокое. Сейчас уже точно не помню, какое было значение.

Но для моего возраста оно было слишком уж высоким. Я тогда списала это на своё волнение.

Должна сказать, что именно в тот период моей жизни, точнее, отрочества, у меня был зафиксирован самый высокий вес. Собственно говоря, по этой причине к эндокринологу я и направилась. И там меня обследовали на предмет наличия разных заболеваний.

От высокого давления мне прописали колоть магнезию, но другой врач меня от этого отговорил, поскольку я была слишком мала для этого лекарства. Оно обычно взрослым выписывается. В общем, в итоге доктора договорились, как меня лечить и главным лекарством стало избавление от лишнего веса. Ну и, конечно же, медицинские препараты и режим.

В итоге за два года лишний вес ушёл практически полностью и я забыла на долгие годы, что у меня что-то не так с давлением.

Но после того, как я закончила учиться в университете, и устроилась на работу, к огромному сожалению, из-за стресса и нестабильности вернулся лишний вес. Я начала ощущать постоянную усталость и сонливость. Когда пыталась выполнять физические упражнения, чтобы хоть как-то держать себя в форме, на меня накатывала какая-то противная усталость, как будто руки и ноги наливались водой. Ныло между лопаток и в шее, появлялась одышка. Я списывала это на собственную лень и ненавидела себя за слабость физическую и душевную. Это жутко осложняло мне жизнь. Тогда я не знала и не понимала, что всё, что я описала - это симптомы того, что сердце у меня не в порядке. Мне нужно было идти срочно к врачу, он бы прописал мне лечение, препараты, снижающие давление и выводящие лишнюю воду из организма и тогда упражнения я бы выполняла гораздо легче. И похудела бы, и гипертония бы проявляла себя в гораздо меньшей степени. Но тогда я этого всего не знала. Я даже не осознавала, что у меня сердечная болезнь и в этом плане считала себя абсолютно здоровой. А то, что мне в 14 лет что-то там ставили я считала врачебной ошибкой, поскольку меня очень много лет давление вообще не беспокоило, пока не набрала вес.

И вот однажды, после череды стрессов, у меня случилось первое и, надеюсь, последнее, ухудшение гипертонической болезни. Сердце билось настолько часто, что я начала задыхаться. В итоге мне вызвали врача на дом. Вот она-то мне и сообщила, что у меня, оказывается, гипертония, причём, давно. В общем, мне был выписан ряд таблеток, прописана определённая диета и было строго-настрого сказано, чтобы я снижала вес, поскольку тогда нагрузка на сердце будет намного меньше. Гипертоникам подойдёт далеко не всякая физическая нагрузка. Очень многое зависит от степени запущенности болезни. Пришлось тщательно выбирать упражнения. Вообще, самое простое - это ходьба. Но не медленная, а с небольшим ускорением. НО, опять же, не в период обострения. Так, потихоньку-полегоньку, соблюдая режим, принимая по рекомендации врача таблетки, часть лишнего веса была сброшена. И, в общем-то, год спустя я начала осознавать, что чувствую себя намного лучше. На данный момент я продолжаю бороться и с болезнью, и с весом. Снижение веса очень сильно помогает избежать обострений. А ещё очень важно не нервничать по пустякам. Они того совершенно не стоят. Успехов вам и здоровья. Не болейте!

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Гипертонии

Физические нагрузки при гипертонии

Неумывакин рекомендации при гипертонии Alexander Zakurdaev

Причины артериальной гипертензии и их устранение

Баня при гипертонии