Химическая диета - отзыв

Чего я только не перепробовала на своем пути к похудению, каких только слов, обозначений и имен не видела, но такого...

Прочитав странноватое название диеты я сначала округлила глаза от изумления, но мое любопытство не позволило мне пройти мимо. Так я и познакомилась с идеей этой методики и начала по ней работать.

Первое, что приходит на ум - нужно пичкать свой организм химией и... худеть.

Я почитала отзывы девушек (потом уже) - многие имели схожую ассоциацию. Значит, я не одна).

Оказывается, все совсем не так, а диета данная, между прочим, как раз основывается на здоровом питании.

Под словом "химическая" подразумевается прилагательное характеризующее процессы, происходящие в организме: те самые, которые отвечают за преобразование жировой ткани в энергию.

Меня такой подход заинтересовал. Значит, никаких таблеток глотать не надо?

Конечно же нет! Питаемся правильно, здорОво, следуем догмам данного метода и получаем результат. Вообще основатель (Усама Хандий - врач Джослинского мед. центра) обещает хорошие результаты. Хочется в них верить - и это притягивает.

Еда должна быть лишена жиров и масел - готовить пищу нужно на простой воде. Благодаря этому происходит не только предостережение организма от попадания в него жиров, но и формирование привычки правильного питания.

Они несложные и будут хорошо известны тем кто уже применял на себе диетические способы питания.

Твердое НЕТ

Про запрет жиров и масел животного происхождения мы уже поговорили. Поначалу это кажется сложным- даже простой бутерброд я не могла скушать. Хлеб нужно брать подсушенный (и то нечасто), а уж масло и вовсе нельзя.

Каша, конечно, непривычная получилась. Обычно я делала на молоке с маслицем, да ещё и йогуртом заливала. Вот и получила кучу лишних кило. Теперь исправляюсь.

Также убираем из своего рациона сахар. Он помешает организму терять лишние кило.

Естественно не принимаем алкоголь ни в каком виде.

Также не кушаем:

1. бананы

2. инжир

3. виноград

4. манго

5. финики

6. картофель

Список большой, и я слегка волновалась перед тем как начать питаться согласно этому способу похудения.

Важно

Нельзя самостоятельно переделывать меню, менять местами блюда из списка на конкретный день с другими даже в том случае если они имеют приблизительно одинаковую калорийность.

Звучит, конечно, строго, но я решила что буду стараться соблюдать. Очень уж хотелось к лету похудеть.

1. овощи нужно употреблять только в отварном виде

2. не забываем на завтрак добавлять грейпфрут или апельсин - они способствуют сжиганию жира

3. соль можно, но минимальное количество

4. салат применяемый листовой или точно тот, который указан

5. чай и кофе разрешены, можно пить в любом количестве

Что касается веса блюд - обычно точно в граммах сказано сколько можно. Если же цифра не стоит - значит, можно скушать любое количество. В разумных пределах.

Не всегда мне удавалось совершенно точно следовать меню (я его скачала и распечатала, точно по дням). Найти его можно в интернете - оно несложное, завтраки одинаковые. Разнятся только обеды и ужины.

С краснокочанной капустой у меня были проблемы - я ее не нашла. Заменила на простую. Также было с горошком молодым, которого в это время ещё не было. Взяла какой есть.

Мясо индейки я не брала, очень дорого выходило. Ела курицу.

В общем неточности у меня были. Может поэтому результат не такой как обещали? 20 кг. за месяц я не потеряла. Но на 9,6 кг схуднула.

Хлеб поначалу в тостере поджаривала, а потом начала так есть - главное, чтобы ржаной был.

По ощущениям - очень трудно. Говорю так как есть.

Вряд ли решусь еще раз на такую диету. Очень уж длительная (4 недели), правда хоть и результативная - но не настолько чтобы так долго мучиться.

Но результату я рада!

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Химическая диета

Диета для похудения химическая

Вот Как можно похудеть на 17 килограммов! Цель — еще минимум!

белково химическая диета