КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ обман или правда - отзыв

Я имею склонность к полноте и поэтому проблемы похудения знакомы мне уже не один десяток лет. Худеть пыталась самыми разными методами, читала огромное количество информации, подбирала правильное питание, регулярно занималась спортом, голодала... Чего только я не перепробовала за свои 40 лет.

И в результате пришла к тому, что порции для себя делаю минимальные (чтобы не растягивался желудок), стараюсь ежедневно заниматься физкультурой хотя бы по 15 - 20 минут в любое время дня в зависимости от настроения и занятости, много пью, не ем после 21 часа.

но так как в жизни всего не предусмотришь, то бывают частые застолья, семейные и рабочие праздники, вечерние посиделки за столом и тому подобные непредвиденные мероприятия, то порой вес набирается буквально за неделю и скинуть его нужно прямо очень-очень быстро, чтобы влезть в любимую одежду.

Тогда я использую разгрузочную диету на гречке и кефире. Обычно применяю её после праздников.

Диета простая препростая. Голодаем! желательно голодать целый день! Но если сил нет терпеть, то едим гречу варёную без сахара и соли и пьём кефир. Вот так вот просто, но эффект просто потрясающий. Иногда у меня получалось за день скинуть 2 килограмма.

Советую попробовать всем, кто страдает излишним весом. Желательно только в такие дни, чтобы рядом с вами никто не ел ничего вкусненького.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Как быстро похудеть

Похудеть с помощью чая быстро/ Заклинание на похудение /

Сильный ритуал на быстрое похудение/ Худеем быстро к лету / Как похудеть / Заговор

ТОП ЛАЙФХАКИ для ПОХУДЕНИЯ // КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ

Как похудеть на 10 кг. за неделю