Как лечить шпоры на пятках - отзыв

Пяточная шпора-это разрастание кости стопы в виде шипа. Шпора может быть и не заметна визуально, но при ходьбе причинять сильную боль. В таких случаях шпору можно обнаружить только на рентгене.

В нашей семье пяточной шпорой страдала бабушка.

Она долгое время мучилась и даже ходила с костылями, чтобы нагрузка распределялась не так сильно на пятку.

1. наиболее частая причина(90 % случаев) - это плоскостопие

2. повышенные нагрузки на стопы у спортсменов

3. избыточный вес

4. болезни нижних суставов

5. заболевания позвоночника

Профилактика вытекает из причин. При плоскостопии нужно носить специальную обувь, ортопедические стельки. Спортсменам нужно следить за здоровьем ног и вовремя принимать меры лечению. Про избыточный вес даже и говорить нечего, все итак знают, что это вредно и не только для ног.

Если соблюдать все меры профилактики, возможно, и лечить потом не придется. Но разглагольствовать о правильном образе жизни легко, а вот следовать всем правилам не всегда получается.

Если обратиться к врачу, то обычно назначают методы физиотерапии(ультразвук, ударно-волновая терапия, массаж). Обязательно нужно купить ортопедические стельки, они снизят нагрузку на стопу, особенно при плоскостопии.

Плюс сейчас существует масса народных методов, стоит только открыть интернет и выбирать себе более подходящий. Моя бабушка, к сожалению, эпоху интернета не застала, а врачи как-то не очень помогали, поэтому и мучилась так долго.

Я приведу несколько наиболее часто встречаемых и рекомендуемых методов. Сама не пробовала, но думаю, вреда они точно не принесут.

40 грамм свиной желчи,20 грамм водки и немного наструганного хозяйственного мыла. Пятки распарить и нанести на ночь компресс их этих ингредиентов. Сверху надеть теплые носки. Через 3 ночи боль уйдет надолго, а, может, и навсегда.

Этим способом пользовалась моя бабушка и он ей на какое-то время помогал.

Спирт нагревают, лучше на водяной бане, иначе он может загореться, да и испарится быстро. Ноги подержать в теплом спирте 15-20 минут, не смывать и не вытирать.

Густо мажем пятку медом, сверху кладем крутое тесто, дальше - целлофан, и сверху теплый носок. С этим компрессом можно ходить несколько дней, а затем менять. Для работающих людей больше подойдет способ, когда компресс делается на ночь. Этот метод эффективный, но довольно длительный.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Лечение шпор на пятках

Лечение пяточной шпоры в домашних условиях народными средствами

Боли в пятках, лечение. Пяточные шпоры - как их лечить.

Как военные врачи пяточную шпору лечили

Чем я ВЫЛЕЧИЛА пяточную ШПОРУ. Лечим шпоры ПЯТОК в домашних условиях.