Как употреблять ягоды годжи - отзыв

Ожирение просто захватило мир, причем Россия уже самыми стремительными темпами догоняет Америку. Миллионы людей задыхаются и умирают под весом собственного жира, и это становится глобальной проблемой, а также золотой жилой, для хитрых маркетологов. Человек, страдающий ожирением, как правило ленив и ждет появления той самой волшебной пилюли, проглотив которую моментально лишится своего веса и превратится в прекрасного лебедя, вышедшего из вязкого плена мерзкого жира.

Всевозможные корпорации и продавцы ежегодно открывают новейшие средства, с помощью которых можно легко сбросить вес. Мы знаем о пурпурном чае, зеленом кофе, имбире, диете Елены Малаышевой и других чудесах природы. Но, самой нашумевшей "панацеей" от жира по праву можно признать ягоды годжи.

Ягоды годжи или тибетский барбарис - это уникальный по своему составу продукт, позволяющий полностью перезагрузить работу всего организма. Ягоды повышают сопротивляемость организма, улучшают зрение, укрепляют нервную систему, ускоряют метаболизм, выводят токсины и способствуют интенсивному похудению.

В продаже можно найти подсушенные ягоды годжи. Они имеют красный оттенок, внешне напоминают барбарис. На вкус они слегка кисловатые, легкие, прекрасно сочетаются с разнообразными продуктами и просты в употреблении. Чтобы достичь желаемого эффекта похудения ягоды употребляют ежедневно, курсами. Но, следует понимать, какие бы хвалебные отзывы от людей вы не слышали, сами по себе годжи ничего не дадут. Похудение происходит только, если сочетать множество мер. Это и хорошая, полноценная, индивидуально выстроенная диета, спортивные занятия, массаж, питьевой режим, отказ от вредных привычек. Меры работают в комплексе и употребление ягод годжи может стать прекрасным подспорьем в борьбе за стройность.

Приобрести годжи довольно просто. Сейчас они есть в любой аптеке, и даже у китайцев на Алиэкспресс. Некоторые экспериментаторы вполне успешно выращивают ягоды на дачном участке. Прелесть ягод годжи в том, что их можно употреблять всей семьей. Они благотворно влияют на детский и взрослый организм и помогают в решении многих проблем.

Если вы впервые пробуете ягоды годжи, начните пробу с нескольких ягодок, чтобы понять, есть ли аллергическая реакция. Если по прошествии некоторого времени аллергических проявлений не возникло, можно начинать эксперименты с годжи. Ягоды можно просто есть, можно добавлять в различные блюда и готовить из них отвар.

Максимальное количество ягод, которые может съесть взрослый человек не должно превышать 50 штук в день. Метод больше да лучше здесь не работает. Передозировка ягод может вызвать бессонницу, головную боль и тошноту. Не рекомендуется употреблять годжи при сахарном диабете. Для приготовления отвара из ягод годжи ягоды следует уложить в заварочный чайник, залить кипятком и настоять около 30 минут. Ягоды годжи прекрасно сочетаются с имбирем, различными травами, поэтому напиток можно сделать очень ярким с точки зрения вкуса и очень полезным для здоровья.

Годжи хорошо сочетаются с супами, с мясными и рыбными продуктами. Их очень хорошо добавлять к кашам, сочетая с сухофруктами.

При похудении, как уже говорилось, нужно действовать комплексно, используя многие доступные методы. Применяя ягоды годжи не стоит ждать мгновенного эффекта. Ведь жир вы наедали многие годы. Позвольте организму перестроиться, начать работать более интенсивно и результат не заставит себя ждать. Ягоды годжи не панацея - но хорошее подспорье для всех худеющих.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Как употреблять ягоды годжи

ягоды годжи как принимать

Ягоды годжи как употреблять для похудения

ягоды годжи как употреблять

как употреблять сушеные ягоды годжи