Как за неделю похудеть - отзыв

Вечный вопрос перед любым праздником или летним сезоном... как похудеть за неделю, за две или за три... Единственный и реальный Ответ-никак!

Давайте будем честными сами перед собой...

Есть 2 варианта, если вы и без того стройная, просто поднабрали парочку лишних кило-сбросить их труда не составит...

для этого есть большое количество всяких средств.. От гербалайфа до более жестоких, чай ласточка например.

А вот если вы имеете большой лишний вес , ни за неделю ни за месяц вы не похудеете, никак!

Этот пост скорее направлен именно для этих людей.

Имея большой лишний вес сама, я решила спустя 24 года все таки от него избавится. Причем на поном серьезе. Долго думала как же это сделать более эффективнее и желательно побыстрее. Рядом как раз открывался один из сети фитнес клубов. Фитнес-Фемели.

Не долго раздумывая я пошла и купила годовой полный абонемент, что бы с бассейном, с сауной. Начала ходить, и поняла что я совершенно не знаю что делать... Следующий этап наняла я тренера, сразу ощутила удар по бюджету так как сам абонемент да еще тренер к нему-занятие не из дешевых. Кушать оно как то дешевле было. Но делать нечего, решила заниматься!

И что я вам скажу, это очень тяжело, но очень действенно! Приходилось после 12 часовой рабочей смены идти в спортзал и заниматься, в свой выходной уже не делать на диванчике - а заниматься! Постоянно читать все что написано мелким шрифтом на любом товаре, считать каллории которые кушаю и которые сжигаю... Целый труд! Когда с экранов телевизоров стройные дамы говорят что можно все есть, ничего не делать и при этом худеть-оказалось полным обманом! Делать надо больше чем можно себе это представить! Килограммы недели через три плотных занятий медленно начали таять! Тренер постоянно следил за мной, составлял рацион , поддерживал и давал все указания, которые бы приводили к потери веса!

Кушать приходилось только здоровые и не особо вкусные продукты, к тому же мало...

Год тренировок .. правильного питания и самоконтроль... вылились в минус 27 лишних килограмм от первоначального веса! И знаете.. это самое большое, чистое и светлое счастье видеть, как твои мечты сбываются благодаря тебе же самой! Все самое хорошее стоит дорого!

Девушки, можно оправдывать себя чем угодно, тяжелой костью, генетикой, плохим обменом веществ.. но как любая болезнь-это лечится, усердием и большой тяжелой работой над собой! За неделю похудеть вам к сожалению не удастся!

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Как за неделю похудеть