Какую беговую дорожку купить для дома отзывы - отзыв

Беговая дорожка-это довольно полезный тренажер, если его конечно правильно использовать. Оказывает благоприятное воздействие на нервную систему, повышает выносливость и конечно же способствует похудению, поддержанию формы, восстановлению, улучшает сердечно сосудистую систему, укрепляет мышцы , основная нагрузка в основном на мыщцы ног, бедер и икр.

Прежде чем приобрести беговую дорожку для дома, необходимо изучить все нюансы, все плюсы и минусы данного тренажера. Для каких целей нужна?Какая мощность?Максимальный вес?Цена?Компактность?И многое другое.

Преимущества беговой дорожки:

1.

Бегать дома, в любую погоду, на природе конечно здорово и приятно бегать, но если позволяет погода, если за окном дождь и снег, вряд ли захочется выходить из дома. А тренажер доступен для бега всегда, в любое время дня и ночи.

2. Выбрать свой темп, регулируя нагрузку, кому нужен бег интенсивный, а кому - то ходьба.

3. Выбор. А вот выбор тут огромный, на любой вкус, цвет и кошелек. Есть как и дешевые механические беговые дорожки, так и очень дорогие электронные.

Выбрать ту самую, самую лучшую и одну единственную, неповторимую, довольно сложно. В первую очередь необходимо определить, какой у вас уровень физической подготовки, самый начальный или же может вы спорстмен?затем следует учесть цель , вам необходима беговая дорожка для похудения или же к примеру для улучшение сердечно сосудистой системы?Для регулярных и интенсивных тренировок или же просто периодически заниматься?Все это обязательно необходимо учитывать при приобретении тренажера. Ниже давайте разберем какая беговая дорожка лучше подходит для дома и в целом лучше для вас, учитывая все ваши потребности.

- К примеру для нерегулярных тренировок, допустим к восстановлению формы, прекрасно подойдет Walk`in Domyos , это довольно бюджетный тренажер, прекрасно подойдет для нерегулярных кардиотренировок, предусмотрена как для активной , так для умеренной ходьбы, Бег до получаса.

- Если вам нужны интенсивные тренировки, для достижения высоких результатов, при этом занимаясь регулярно, то тут лучше выбрать беговую дорожку мощнее и с большим количеством программ для тренировок, для это подойдет довольно функциональная беговая дорожка ТС 4. Также у данного тренажера можно изменить угол наклона.

- Если вам нужно либо время от времени бегать или регулярно, то подойдет беговая дорожка ТС 2, она мощнее первой, но попроще второй. Предназначена для бега каждодневного,45-минутного. Можно выбрать различные программы и регулировать угол наклона для увеличения нагрузки на мышцы.

- Также нужно учесть для бега или ходьбы вам необходим тренажер, если для бега , то выбрать тренажер с большей скоростью, от 8 км/ч.

- Обязательно учитывайте при приобретение, амортизацию, достаточно важный нюанс при выборе, так как хорошая амортизация снижает нагрузку на колени и суставы.

- Не забывайте учитывать какой максимальный вес для беговой дорожки. Так у каждой модели абсолютно разные критерии, где-то максимальный вес до 100 килограмм, где-то больше.

- Кстати, чем тяжелее тренажер, тем он будет устойчивее, а не маловажный фактор.

- - Для дома подойдет идеально, такая беговая дорожка как House Fit HT - 9087HP, стоит около 25-30 тысяч рублей, довольно мощный и качественный тренажер. Она электрическая, максимальный вес до 100 килограмм, оснащена прекрасной системой амортизации, скорость бега от 12 км/ч. Имеется много различных функции, также измерение пульса. Довольно большой тренажер и тяжелый, но в принципе как я и писала выше, что чем тяжелее, тем и устойчивее.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Какую беговую дорожку купить для дома отзывы

Как выбрать беговую дорожку - подробное руководство

Как выбрать и купить беговую дорожку для дома

Как выбрать беговую дорожку для дома на примере Spirt XT 485

Купить Беговую Дорожку Для Дома - ВАЖНО ЗНАТЬ