Картофельный разгрузочный день - отзыв

Доброго времени суток, уважаемые читатели. Сегодня я к вам снова с отзывом. И снова я про разгрузочные дни.

А что? Как раз сейчас это очень актуально. Новогодние праздники прошли, мы веселились, пели, гуляли, пили, танцевали, ну и вытворяли всякие темные делишки. Ну и, конечно же, после всего этого праздничного разврата у нас, особенно это заморачивает людей женского пола, осталось несколько прилипших и незваных гостей. И кто эти гости? Правильно. Лишние килограммы. Абсолютно лишние и абсолютно ненужные. Прилипли к нам и нужно теперь как-то их отлепить. Вот тогда и идут в бой атакующие в виде разгрузочных дней.

Но вот тут я немного отступлю и скажу сразу. В новогоднюю ночь, ну то есть 31 декабря, я не стала готовить много. Ибо сидела дома. С мужем. И дочкой. Ну и куда нам все эти яства, чтобы стол ломился? К тому же я не очень большой любитель какой-то жирной и тяжелой пищи. Бывает иногда, вот утром 31 я, например, съела кусок пиццы. Муж из мыса покупал рульку, а я не притрагивалась. Не люблю. Только курицу ела. То есть на столе не было каких-то убийственно тяжелых и супер мега калорийных блюд. Но и ела я сколько хотела. а все эти поедания на ночь сказываются потом лишними сантиметрами на боках. Первого числа ужинали в кухне. Второго дома. В общем, три дня я объедалась как могла. Ну праздники же, а потом устроила себе разгрузочные дни. Хочу сказать, что я так делаю почти всегда. Это позволяет немного передохнуть организму перед следующим забегом. К тому же уменьшает количество ненужных и лишних прилипших килограммов. Я вообще не понимаю, как можно объедаться столько дней подряд. Но правда, кто-то, например, в новогодний отпуск посещает родственников, друзей, плюс корпоративы, все дела. У меня такого просто нет. Я живу в другой стране и не могу посетить родню. А жаль. Да и вообще, в новогодние праздники я всегда устраиваю себе несколько разгрузочных дней. Так было и в этом году.

И решила я испробовать картофельный. Вот все говорят, что картофель избегать желательно. Ну, не то, чтобы избегать, но сократить. И это во время диеты, например. А у меня просто разгрузочный день. Такой день я пробовала, когда была беременна, чтобы лишний раз на приеме не ругала меня тетя. Вот и в этот раз решила. Кто-то отваривает картофель в мундире. Кто-то просто отваривает. А я запекла. 5 штук картофелин среднего размера. Мне хватило. Можно три крупные. Или больше. Но не сильно перестарайтесь. Разделите на 3-5 приемов пищи. Утром и в обед я съела по 2 картофелины, а в 16:00 последнюю. В этот день я не была голодная. Я картофель немного мокала в соевый соус. А еще можно с чесноком или зеленым луком, кто как любит. Весь день я пила чай. Черный и зеленый. А утром кофе, как обычно. Что сказать. Весов у меня нет. Сколько ушло не скажу, но отеки спали, организм очистился. День очень даже не голодный, голова не кружилась. Однообразно, но день можно выдержать. Я однозначно рекомендую.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Картофельный разгрузочный день