Кефирная диета на 7 дней - отзыв

Наверное 95% женщин подходят к зеркалу и думают, что пару лишних килограмм мне бы скинуть не помешало, потом быстро бегут в интернет и начинают и скать популярные диеты. и находят такую диету как кефирная . суть кефирной диеты заключается в том, что нужно выпивать кефира ( до 1.5 литра и 1%-ого) и что еще напримеря:или яблоко , или обезжиренный творог, или куриныю грудвку варенную, или 4 картофеля и так далее.

Такой режим выдержит не каждая женщина, особенно , если она живет не сама и ей прийдется еще и готовить . Эта диета обещает скинуть до 10 кг за неделю(но можете скинуть и 1), но вы только подумайте, сколько всех питательных веществ вы потеряете . И даже вроде у такой щадящей диеты есть противопоказания: беременность, кормящая мать, если присутствует раковая опухоль, есль есть язвы, гастриты. То даже не начинайте, лучше сходите к диетологу и он увидит состояние вашего здоровья и назначит индивидуальную диету . Никакая красота не стоит таких жертв. Не начинайте пробовать, если у вас слабое сердце или просто вы слабы. чтобы продержаться на такой диете нужно иметьогромную силу воли и заниматься спортом. Ведь спорт -это залог успеха. Удачи и крепкого здоровья желаю вам , милые женщины!!!

Видео обзор

Кефирная диета на 7 дней