КЕФИРНО-ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА обман или правда - отзыв

Кефирно-гречневая диета отзывы
  • Кефирно-гречневая диета -  - Фото 260725
  • Кефирно-гречневая диета -  - Фото 260724
  • Кефирно-гречневая диета -  - Фото 260723
+3
-0
Цена: 100 руб.
Средняя оценка: 4.3 из 5
Рекомендуют: 100%

Суть продукта, обзор характеристики:

Обзор: КЕФИРНО-ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА обман или правда Диета основывается на питании из гречневой крупы и кефире. Ее эффективность оправдана.

Как похудеть после родов. КЕФИРНО-ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА обман или правда

Кефирно-гречневая диета

Результат

Как похудеть после родов

Большинство женщин родивших ребенка, сталкиваются с проблемой лишнего веса. Так случилось и со мной, только уже после третьих родов. Не могу сказать, что меня сильно беспокоил лишний вес, все тело было в норме, кроме "спасательного круга" чуть ниже талии.

Бока распирало очень сильно, сначала надеялась, что со временем пройдет, но спустя почти 2 года изменений не наступало.

Грудное вскармливание и диета

Для того чтобы сделать первые шаги к похудению, у меня находилось куча причин. Самая главная причина это грудное вскармливание. Не смотря на то, что моему ребенку уже почти 2 года, прекращать кормить грудью я не собираюсь. Поэтому и выбрала эту диету.

Кушать все и похудеть

Скажу честно, я не придерживалась строгих рекомендаций диетологов. Кушала я почти все, за исключением хлеба и сахара. Правда были такие дни, когда я могла себе позволить скушать печеньку или кусочек торта. Одним словом, я питалась нормально, только перед сном ничего кроме кефира. Я не томила себя чувством голода. Позавтракав гречкой на кефире, аппетит ко мне приходил только часам к четырем, потом полдник, небольшой ужин и перед сном стакан кефира. Не подумайте, что я малоешка, я очень люблю кушать в больших порциях :)

Суть диеты

Для себя я промывала 3 столовые ложки гречневой крупы и заливала ее 1,5 стакана кефира. Здесь одно НО: я всегда использовала кефир из домашнего молока собственного приготовления. Для этого я брала свежайшее коровье молоко, добавляла в него пару изюминок и несколько крошек хлеба.

Залитую гречку ставила на ночь на стол, в холодильнике она не набухает сильно, только на половину. На утро я обнаруживала вот такую пенку:
Суть диеты

Если ее приподнять можно увидеть уже и саму гречку. Пенка напоминает очень нежный творог, что никак не может навредить здоровью мамы и малыша тоже.Кушать все и похудеть

Как видите гречка выглядит как свареная, на вкус мне она очень понравилась. Думаю, что я и дальше буду делать себе иногда такие завтраки. Вкусно и полезно.Грудное вскармливание и диета

Затем все перемешивала до равномерного распределения творога.

Как похудеть после родов

Результат

Спустя 2 недели такого питания, я убрала с боков лишние 8 сантиметров. Боковые косточки "оголились" и фигура стала на много красивее, чем была. Замер в начале диеты показывал 96 сантиметров, а уже через неделю 88 сантиметров.

Вот так, без вреда для себя и ребенка, я смогла убрать излишние жировые отложения. Эта диета никак не отразилась на количестве и качестве молока.

Удачи вам и вашей фигуре!!!

Достоинства: Эффективность
Недостатки: Нет ни одного

Видео обзор

Все(1)
Кефирно-гречневая диета    

РКН: сайт youtube.com нарушает закон РФ

Время использования: 14 дней
Стоимость: 100 руб.
Год выпуска/покупки: 2016
Общее впечатление: Как похудеть после родов
Моя оценка:
5
Рекомендую друзьям: Да
Тэги: гречневая, разгрузочный день, я рекомендую, один день, моно, перед сном, похудеть после родов, я рекоменду, д п, ой ли, а х, а 1, на ночь, а р, х р, лишний вес, как похудеть после родов, так



Комментарии на отзыв:

Добавить комментарий

Обязательно
Обязательно
Обязательно