Китайская диета 14 дней отзывы - отзыв

Несмотря на то, что наши мир современный и бушующий, и всё равно многие продолжают увлекаться разными древними знаниями. Это касается всего, и диеты тут также не являются исключением. Вообще здоровый образ жизни становится всё более популярным, и тема это всё больше начинает интересовать людей.

Одним из таких вопросов является китайская диета, которая не только поможет избавиться от лишнего веса, но привести весь ваш организм в гармоничное состояние. Попробовав такую диету, можно стать реально на путь гармонии и красоты.

Вообще китайских диет достаточно много, и в интернете на этот счёт имеется большое количество разной информации. Большинство ученых считают, что ожирение является патологией и болезнью цивилизации. Но почему-то в азиатских странах очень мало тучных людей, и вообще тех кто страдает избыточным весом. Чтобы китаец имел избыточный вес, это достаточно редкое явление, такого китайца ещё надо очень хорошо поискать. Разве что он будет иметь какую-то патологию за здоровьем. Можно сказать, что мы просто разные расы, однако это не совсем правильно и этим всё не исчерпывается. Всё дело в том что основным продуктом китайцев является рис, свежие овощи, а также морепродукты. Также китайцы едят довольно умеренно, и не страдают обжорства. Скорее всего именно в этом и проявляется их секрет. Поэтому, если вы страдаете избыточным весом, то вам реально китайская диета может помочь. В основе китайской диеты заложена низкая калорийность продуктов которые вы употребляете, а также она отличается достаточной жесткостью , в связи с этим ведущие диетологи рекомендуют пить 1 л в сутки кипяченой или минеральной воды без газа.

Ингредиенты китайской диеты составляют те продукты, которые нам вполне привычны. Прежде всего отметим что китайская диета является пресной, бессолевой, и предполагает исключение из рациона многих продуктов, которые вам кажутся обычными. В частности придётся отказаться от сливочного масла, животных и растительных жиров, сладостей которые содержат сахар, продуктов которые имеют мучное происхождение, картошки, молока, а также алкогольных напитков. Известно, что каждая религия предполагает так называемый пост, когда нужно воздерживаться от пищи и что будет облегчать умственную деятельность и освобождать внутреннюю энергию от переваривания еды. Для этих целей в диете китайцев присутствует бульон, который помогает организму правильно восстанавливаться, и резко изменить привычки питания.

Не следует очень часто употреблять жидкую еду, просто надо пить бульон не больше одного раза в неделю. А чтобы происходил выплеск энергии через края, следует употреблять фрукты и овощи. Прежде чем сесть на китайскую диету, следует произвести подготовку организма, чтобы он перестроился на новый режим питания. На это обычно уходит 5 дней, поэтому каждое утро выпивается по два стакана кипяченой теплой воды. Благодаря этой процедуре лучше очищается кишечник, и таким образом полезные вещества будут лучше организмом усваиваться, а также значительно облегчается процесс переваривания пищи. Важно именно соблюдение по дням этой диеты, и неукоснительно исполнять все правила, не отступать, и не употреблять запрещённые продукты. Если же вы будете давать слабинку, или где-то на свое усмотрение сделаете отступление, то от данной диеты вы не получите никакой пользы, скорее всего наоборот, только нанесете вред своему организму. Большинство людей, которые прошли эти диеты оставляют самые положительные отзывы, и получают массу положительных эмоций от достигнутого результата. Особенно отмечают, то что организм перестает требовать мясо и сладости.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Китайская диета 14 дней отзывы

китайская диета

китайская диета на 14 дней

диета на 14 дней отзывы

Японская диета 21 день меню