КНИГА "ТАЙНА ЖЕЛЕЗНОГО САМСОНА" - А. ДРАПКИН, Ю.ШАПОШНИКОВ отзывы - развод или правда? - отзыв
| Цена: | |
| Средняя оценка: 5 из 5
|
|
| Рекомендуют: 100% | |
Суть продукта, обзор характеристики:
Обзор: КНИГА "ТАЙНА ЖЕЛЕЗНОГО САМСОНА" - А. ДРАПКИН, Ю.ШАПОШНИКОВ отзывы - развод или правда? кроме биографии Железного Самсона, в книге изложен изометрический тренинг - что полезно и важно для любого атлета
Простой язык, текст по существу, ничего лишнего. КНИГА "ТАЙНА ЖЕЛЕЗНОГО САМСОНА" - А. ДРАПКИН, Ю.ШАПОШНИКОВ отзывы - развод или правда?
Александр Засс был вполне себе худеньким и ничем не выделяющимся мальчиком. Потом - когда он уже стал Железным Самсоном - о нем говорили, что он в детстве рвал железо, наматывал гвозди на пальцы, и прочая, и прочая, но ничего подобного в детстве не было.
Все началось когда Засс начал заниматься спортом. Начал с борьбы.
Особых сдвигов не было. Потом наладилось. Но Александр Иванович решил еще больше развить силу - и начал экспериментировать с железом. Конечно, занимался атлетизмом, выполняя стандартные атлетические упражнения. Без этого нет и не может быть феноменального развития силы, ни у кого, даже у одаренных атлетов.
Но феноменальная сила Засса - прямое следствие занятия "изометрией"2 Это атлетизм, только немного по-другому. Выполняются статические упражнения, а не динамические. Например, чтобы увеличить силу ног, вы упираете гриф штанги, лежащий у вас на плечах, в стопоры силовой рамы, и давите изо всех сил, пока не выдыхаетесь.
У Александра Засса был свой способ - изометрические упражнения для каждой части тела, выполняемые с помощью цепей и ремней. Благодаря цепям и ремням он развил силу, позволяющую ему без особого труда перетаскивать лошадь на спине, гнуть руками несгибаемое железо, лежать с упором головы в один стул и упором ног в другой, и поднимать спиной платформу, нагруженную толпой людей.
Кроме самого метода развития силы, в книге описывается цирковая жизнь Железного Самсона, его будни, быт, и все, что к этому всему относится. Я прочитал ее с интересом, хоть и до этого с большего знал о Железном Самсоне. В интернете полно информации по его методике. Но прочитав книгу, я все усвоил, и теперь применяю на практике.
Кстати, эта методика не вредит суставам и организму, как говорят некоторые "гуру". Наоборот она полезна для кожи и легких. Это доказано учеными-физиологами и некоторыми атлетами.
Видео обзор
| Все(2) |
|---|
 Книга "Тайна Железного Самсона" - А. Драпкин, Ю.Шапошников |  #Власов Ю. Мы не могли тогда обратиться к химическим препаратам. |
Комментарии на отзыв: