КОФЕ КОРМЯЩИМ МАМАМ обман или правда - отзыв

Этим летом я стала мамой. Все это время я кормлю ребенка грудным молоком. Первые месяцы жизни малышки я придерживалась сравнительно строгой диеты, очень аккуратно вводила новые продукты.

Некоторые вообще были под строгим ограничениям до трех месяцев. Скоро малышке 7 месяцев и сейчас мой рацион уже более или менее богатый. Нет, я и раньше питалась довольно насыщенно, но, например, ела не все овощи и фрукты, были ограничения в употреблении молочных продуктов.

Кофе я не пила всю беременность. Вообще, на тему можно ли кофе беременным и кормящим открыто очень много споров. Причем единого ответа практически нет, даже среди врачей. Однако многие специалисты если и разрешают пить кофе кормящим мамам и беременным, только в ограниченном количестве.

Я начала вводить кофе, когда дочке исполнилось чуть больше 6 месяцев. Я сделала очень некрепкий напиток и добавила туда молоко. Выпила напиток в первой половине дня. Это необходимо для того, чтобы лучше увидеть реакцию ребенка. Благо, организм дочки отреагировал очень даже хорошо. Аллергии не проявилось, изменений, связанных с ЖКТ тоже не было. И самое главное никакой перевозбудимости я у нее не наблюдала. Просто считается, что кофеин, который содержится в кофе может негативно сказаться на поведении грудничка. Раз никаких реакций не было сейчас я время от времени пью слабый кофе. Правда, желательно натуральный, а не растворимый. Он более полезный. Обычно это делаю раз в 2-3 дня или когда сильно понижается давление.

Известный педиатр Е. О. Комаровский тоже считает, что кофе кормящим мама употреблять можно если нет реакции у ребенка. Главное, знать меру.

Видео обзор

Кофе кормящим мамам