Креатин - отзыв

Итак, чтоже такое креатин и зачем он нужен?

Креатин - это кислота, которую мы потребляем в малых количествах с мясными продуктами. Концентрация креатина в мясе достаточна для естественного потребления.

История креатина начинается в далеком тысяча восемьсот тридцать пятом году.

Сначала факта влияния креатина на мышечную ткань не было рассмотрено. Этому фактору придали должное внимание уже потом.

Креатин является самой неотъемлимой частью большинства энергетических реакиций в клетках человека. Самое главное в креатине - то что он может запасаться в прок, то есть не выводится из организма, а остается до востребования. Это несомненный плюс препарата.

Я уже упоминала, что организм человека получает креатин из мясных продуктов. Также в необходимом количестве креатин вырабатывается организмом человека. Но для людей, увлеченных спортом просто так или профессионалам своего дела, просто необходим креатин в чуть большем количестве, чем обычному человеку. Поэтому учены создали препарат на онове креатина, чтобы наши спортсмены могли без ущерба для здоровья нарастить мышечную массу, повысить выносливость и сократить период восстановления организма.

Креатин повышает силовые показатели, увеличивает интенсивность тренировок, повышает выносливость спортсмена, улучшает работу сердечной мыщцы человека, нормализует баланс крови и сокращает время восстановления спортсмена после тренировок или соревнования.

Как вы уже поняли, креатин достаточно полезен, но он имеет свои отрицательные стороны. Креатин - это все таки кислота. А свойства кислоты еще никто не отменял. Она может вызвать раздражение и жжение слизистой желудка. Ни в коем случае не принимайте препарат, если у вас есть расположенность к этому, а также если у вас гастрит или даже язва, ну или другие заболевания желудка.

Как минус - кратин задерживает воду в оргинизме. Поэтому есть верояность потери рельефа мыщц. Это не страшно для здоровья, но вот для самомнения - бывает.

Креатин не вличет на естественные процессы. Мнение, что кислота влияет на потенцию - ошибочно. Креатин - это естестенный элемент в организме. Он есть у вас и без приема капсул.

У креатина много форм выпуска. Для выбора наиболее подходящего вам препарата, обратитесь к специалисту. Он же вам назначит дозы приема. Не занимайтесь самолечением, если у вас есть скрытые заболевания, выявить из может только специалист.

Удачи вам в ваших достижениях!!!

Видео обзор

Креатин