КТО КАК ХУДЕЕТ? обман или правда - отзыв

В последнее время в мире прямо какой то бабий бунт, все кругом худеют. Разными способами и методами. Разработаны целые программы.

Благо эти программы разрабатывают ученые с учетом всех особенностей организма.

Кто как , кому как, ну все находят, как они думают самый лучший способ. Мне кажется самый лучший способ - это меньше жрать. Да. да. Вы посмотрите сколько мы едим, пьём газировок и сладких не настоящих соков, в которых одна вода и сахар, и ароматизатор.

В корзинах в супермаркетах мы вывозим просто горы продуктов, как будто завтра их нам не продадут или спрятают. Как будто завтра война, и мы наедаемся заочно, и на ночь, чтоб не проснуться вдруг.

Да, я тоже кушаю в 23 ч., и спать потом иду. Но зато потом разгрузка и перезагрузка на следующий день. Пью кефир, воду, ем овощи по сезону.

А вобще мне кажется в движении всё заложено, и худение и омоложение. Тело в тонусе не может набирать лишний вес. Главное знать во всём меру. Худеть с умом , а не по злым диетам. После диет обычно хочется так пожрать, что корзину в супермаркете не выкатить. Организм голодую просит еще больше. Не нужно истощать диетами, просто я например ем часто но мало. Ложки 4 столовых чего то могу ухватить между делами.

Видео обзор

Кто как худеет