Литвак если хочешь быть счастливым - отзыв

Книга известного психолога Михаила Литвака мне попалась недавно, хотя впервые вышла она много лет назад. Но я читала уже новое ее издание – дополненное и переработанное. Думаю, это к лучшему, так как в предисловии автор пишет, что существенно скорректировал содержание, сделал упор на практических советах.

Честно говоря, я скептически отношусь к разного рода пособиям по обретению счастья. Но, как ни странно, книга «Если хочешь быть счастливым» мне понравилась. Я действительно почерпнула оттуда ряд полезных рекомендаций. Да и процесс чтения был увлекательным – «проглотила» книжку буквально за одну ночь, процесс затянул.

Если коротко определять основной принцип, который старается донести до читателя Михаил Литвак, то его можно выразить известной всем фразой Козьмы Прудкова «Если хочешь быть счастливым, то будь им». Этой же точки зрения придерживается и автор. Но он не просто голословно утверждает, что ключ к счастью каждого человека – в его собственной душе.

Литвак подробно разбирает те вещи, которые мешают нам чувствовать себя счастливыми, получать удовольствие от жизни. При этом он приводит очень доходчивые примеры.

Для меня очень интересной стала мысль, что одна из причин неудовлетворенности – повторяющийся «сценарий». Именно он зачастую не дает человеку открыть новые горизонты.

Если говорить о структуре книги, то в ней четыре раздела. Это очень удобно: хочешь отдельно прочитать про семейные отношения, ищешь соответствующий раздел. Интересует информация про общение в коллективе – листаешь дальше. И так далее.

Еще одно достоинство книги – она помогает разобраться не только в себе, но и в окружающих. Так, например, в работе «Если хочешь быть счастливым» приводятся разные психологические типы людей. И, конечно, автор пишет, как с ними общаться. К примеру, есть мужчины типов «Вечный принц», «Синяя борода». Или женщины «Золушка», «Холодная женщина». Удивительно, но я и правда определила к тому или иному типу многих своих знакомых! Кое-какие выводы сделала и о себе. Но об этом, пожалуй, помолчу.

Плюсом книжки также считаю то, что там много полезного для родителей. Хотя Михаил Литвак и не является детским психологом. Я мама двоих деток, поэтому смогла по достоинству оценить приведенную в книжке информацию. Уж не знаю, получится ли применить.

Есть у книги и минусы. Правда, это лично мое мнение. Так, по мне так слишком много фрейдизма. Я вообще не сторонница теории Фрейда. Кроме того, для меня лишней была информация о тренингах автора – все равно нет возможности их посетить. Но, может, кому-то она и нужна.

Видео обзор

Литвак если хочешь быть счастливым

От кого нужно избавляться

Как я изменил свою жизнь