ЛЮБИМАЯ ДИЕТА обман или правда - отзыв

Доброго времени суток, дорогие читатели. Пишу свой очередной отзыв на очередную диету "Любимая". Думаю, что известна она многим.

Но вот любима ли она для всех? Вот у нас с ней любовь не сложилась, романа не получилось. Эту диету я решила испробовать, будучи в процессе похудения. Для эксперимента, так сказать. Итак. Суть самой диеты.

Рассчитана она на неделю.

1 день. Питьевой. Название говорит само за себя. Можно пить=) Кефир, чай, вода, свежевыжатые соки, компот. Допускается также бульон. Для меня день прошел легко. Я вообще периодически утраиваю себе разгрузочные дня на одном чае, поэтому уже привыкла. И день выдержать не сложно. Утром я выпиваю обычно чашку кофе. Без молока и сахара. Я вообще не пью с сахаром ничего. Ни чай, ни кофе. Слишком сладкие соки я тоже не люблю. В этот день я еще пила кефир.

2 день. Овощной. Ну здесь тоже все просто и понятно. Можно употреблять любые овощи, избегая картофеля. В вареном, сыром, тушенном виде или же приготовленные на пару. Думаю, что в этот день можно дать волю фантазии. И супы, и салаты. Можно даже запечь овощи. В общем, скучно не должно быть. Да и не голодно. Я тушила овощи. Помидор, кабачок, морковь, лук, капуста. Добавляла чеснок. Слегка солила и перчила. Ела просто квашенную капусту. Люблю ее. Пила, чай, воду, кофе.

3 день. Питьевой. Все нужно повторить, как и в первый день. Кто-то в этот день пьет питьевые йогурты. Я тоже решила выпить маленькую бутылочку. Так же пили чай, кофе, кефир и воду. Этот день прошел хуже. После овощей все же хотелось чего-нибудь более существенного, хотя бы каши. А тут нужно было пить. Бульон себе не делала. Зря наверное. Особого голода не было, но под вечер возникла слабость.

4 день. Фрукты. Я ела киви, персик, яблоки. День дался тяжело. После яблок еще больше хочется есть. ДА и фрукты особо не насыщают, лишь сбивают тягу к сладкому. День прошел так себе.

5 день. Белковый. Ура. Можно рыбу, морепродукты, курицу, яйца, творог. Я утром съела 2 яйца. В обед куриная грудка с бульоном. На ужин тушенная рыба. День не голодный. Но все равно слабость присутствовала. Хотелось отдыхать, отдыхать.

6 день. Снова питьевой. Ну тут все как обычно.

7 день. Выход из диеты. На завтрак я ела яйца. На обед тушила овощи. А на ужин был творог.

Похудела я где-то на 500 грамм. Что же. Не густо. Честно, я эти граммы могла бы сбросить и более лояльным способом.

Какой вывод? Возможно, кому-то диета подойдет лучше. А для меня не подошла. Она не ужасна. Ну просто не мое, видимо. Все же 3 питьевых дня не для меня. Но рекомендую все же.

Всем хорошего дня.

Видео обзор

Любимая диета

VLOG КОРЕЙСКАЯ ЕДА + "ЛЮБИМАЯ" ДИЕТА STACY VENKOVA