МАРАФОН ЕЛЕНЫ КАЛЕН обман или правда - отзыв

Я никогда не участвовала в тренингах и тем более онлайн.

Но очень хотела похудеть. Очень. Потому решилась попробовать.

Я бы никогда не попробовала и была бы толстушкой, если бы случайно не увидела в интернете статью про Елену Кален и ее марафон похудения.

После родов я только тем и занималась, что снижала свой вес различными диетами, но вес периодически возвращался. Для меня снизить вес легко, но закрепить результат не получалось. Как-то я снижала вес по программе "Худеем вместе" , мне надо было употреблять не больше 1200 ккал в день. Это было ужасно. На марафоне нас в калориях не ограничивали, но в среднем я употребляла около 700 ккал в день. Без напрягов, истерик и стресса. Получалось как-то само собой.

За первую неделю мне удалось постройнеть на 3,6 кг.

А за 4 недели на 6,8 кг!

В талии - минус 14, грудь - минус 8, бёдра - минус 10 см!

Главное на марафоне - это, конечно, методика по снижению веса.

Первый шаг - прожить 3 дня без БУ.

Второй шаг - это питание ТОЛЬКО при чувстве голода.

И заключительный шаг - это фиксация своего идеального или желаемого веса.

Главный плюс марафона в отличие от диет - можно есть все и когда хочешь.

Кроме того, общение с другими участницами очень вдохновляло (поддержка и советы друг другу).

Благодаря урокам Елены Кален я научилась дружить с телом (слушать его, понимать чего ему сущности нужно).

Жизненные примеры, которые приводит в тренингах Елена, понятны и

доступны.

Уже на первой неделе такое чувство, словно просыпаешься от долгого сна.

Я не ожидала таких ошеломляющих результатов. Надо сказать, что муж в восторге.

Для меня, давно и прочно подсаженной на диеты, это новая свежая струя в области снижения веса. Ведь теперь с таким багажом знаний я не буду "прыгать" с одной диеты на другую. Теперь у меня есть все материалы, все инструменты для снижения веса. Чтобы есть и худеть до того веса, в котором мне комфортно.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом