Марафон Елены Кален - отзыв

Я пришла на марафон Елены Кален с огромным опытом похудения, даже сушки. Год я ходила в тренажерный зал, соблюдала жесткую диету и не позволяла себе ничего лишнего. Изнуряющие тренировки, дорогое спортивное питание - и у меня спортивная подтянутая фигура.

Поставила галочку себе в списке достижений и... все. Перестала тренироваться, уверенная, что мышцы никуда не денутся. Я жрала и думала: мне можно, я заслужила, ничего мне не будет, даже если пол-кило наберу. Ну и заплыла. Боже, как я заплыла! Мой организм, привыкший к строгому питанию, на радостях запасал жирок, откладывая на хранение каждую помидорку. Всего за 4 месяца я расползлась на 11 кг. И поняла, что я вовсе не хочу возвращаться в зал, появились другие интересы, не хочется снова вести учет каждого съеденного кусочка. Нашла марафон "Красивые привычки. Красивое тело", который обещал достигнуть делаемого веса и зафиксировать результат без "мучений". Не буду писать, как я сомневалась и скептически относилась к участию в этом марафоне, но уже через неделю я пожалела, что потратила год на ТЗ, а не на марафон Елены Кален. Удивительно, что марафон не запрещал есть вредные продукты, а наоборот, можно было также есть все, что хочется, регулируя количество. А отказаться от многих вредных продуктов стало возможно, изменив отношение к ним. К продуктам, к себе. Елена - отличный психолог и диетолог, она сама похудела с помощью своей методики. И она помогла мне перестать относиться к себе критично, полюбить себя и свое тело. Когда ты любишь свое тело - ты уже априори хочешь освободить его от этого слоя лишнего жира и сделать красивым. Простые домашние тренировки я дополнила легкими пробежками в парке и результат не заставил себя ждать. За 1,5 месяца я сбросила 9 кг и вернула себе соблазнительные формы. Сейчас оставшиеся два кг не кажутся лишними, я нравлюсь себе, я зафиксировала вес и продолжаю придерживаться методики. От вредных продуктов отказалась совсем, мои женские проблемы почти исчезли. Этот марафон необходим каждой женщине, которая хочет быть просто красивой и здоровой.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом