Марафон Елены Кален - отзыв

Если бы у меня спросили совета, участвовать в марафоне или нет, я бы, не глядя на человека, сказала бы - ДА. Потому что сейчас я не могу представить, кому марафон может НЕ помочь. Постараюсь объяснить свои мысли, надеюсь, получится понятно.

Я довольно ленивая, плюс работа не оставляет много свободного времени, на занятия его очень мало, хочется просто лежать-отдыхать. Но у меня все получилось! И снижение веса - мелочь по сравнению с остальными плюсами. Подумайте, мы себе что-то запрещаем, что-то заставляем делать, ставим себе жесткие рамки, годами вырабатываем привычки или стараемся избавиться он них. Это все бессмысленно и бестолково. Пока не осознаешь смысл своих действий, не поймешь, зачем и как ты делаешь. А когда наконец поймешь, только тогда все пойдет, сдвинется с места, приведет к успеху. Я говорю о том, что марафон помогает во всем этом разобраться. Разобраться в себе, понять, какие ограничения тебе нужны, а какие навязаны обществом. К еде я стала относиться по-другому, теперь ем после 6 (такой бред не есть после 6), а отказаться от сладкого оказалось легко. я сладостями прямо объедалась, а несколько лекций Елены, немного почитать-подумать, сделать задание и как-то не очень уже и хочется.

Прислушалась к телу, ему эти вафли не нужны, и мне уже тоже. Я будто научилась с собой же беседовать и договариваться. Вот что я хотела сказать, пусть и получилось немного сумбурно. Сбросила я всего 7 кг, в середине марафона кое-что случилось у меня, но я начала сначала, потому что методику хочется освоить полностью. Я уже вышла из "ночного дожора" и иду дальше)

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Марафон Елены Кален